准媽媽怎樣逛街才安全

原標題：准媽媽怎樣逛街才安全

逛商場向來都是女性的一大愛好和樂趣。不少准媽媽即使懷孕了，也是三天兩頭往商場里跑。殊不知，街市可是可是很龐大的「病原體」！在您開開心心的吃喝玩樂過程中，如果不注意防護，就會使身心在不知不覺中收到損害。讓准媽媽不逛街是明顯行不通的，但准媽媽可以少逛會，逛街的時候多多注意防護，做到安全逛街，也是可以的！

不宜去人多擁擠的商場

准媽媽不宜到人多擁擠的商場去遊逛，以免被擠傷。准媽媽對擁擠環境的適應性差，外出時要儘可能避開人流高峰是段，免受擁擠之累。

逛街時間不宜過長

准媽媽上街購物要有計劃，購物時間不宜過久。逛街最好不要超過2小時。尤其是不要去那些密閉的商場或娛樂場所，要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。減少在一些擁擠場所逗留時間。在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜幽處休息一會兒。

購物要注意防毒

有些商場或者專賣店曾進行過裝修，室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素，人在此環境中待的時間長，會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚。咳嗽、噴嚏等反應，使准媽媽產生周身不適、頭痛、眩暈、噁心等。

逛街時要注意安全

逛街要注意安全，准媽媽不要獨自逛街。萬一碰到意外，身邊不能連個幫忙的人都沒有。季節轉換之時，要注意及時增減衣服，以免出現身體不適。流行病高發時也不要出去逛街。

逛街走路不宜過多

懷孕後准媽媽的身體發生可一系列變化，身體笨重，行走不如孕前，所以走路不宜太多，也不宜穿高跟鞋就和拖鞋逛街。

在商城超市如何保護自己

准媽媽進入商場或超市要時刻注意保護自己，以下幾個方面多加註意

1.手扶電梯

手扶電梯由於速度很慢，所以人們乘坐時往往很容易忽視他的危險性。實際上，手扶電梯運行的梯級與側面不動的裙板、梯級出入口的梳齒之間存在間隙，扶手帶與滑軌、扶手帶出入口間也有間隙，若使用或管理不當，容易造成傷害。當手扶梯因故障、超載等急停時，如果人們沒有抓緊扶手，很容易向前沖（特別是下行時）。

准媽媽在做手扶電梯是要扶住扶手，給自己找一個支撐力，避免滑動或急停是出現不必要的意外。

2.玻璃門或鏡子

現在的超市大多部分有落地玻璃門或鏡子，容易讓人忽略透明的玻璃門，從而導致撞傷或者刮傷。准媽媽每次進門和出門時要多加註意。

3.購物推車

兩輛手推車交會時，要留心，注意不要被夾到。准媽媽挺著大大的肚子更應該注意，避免一不小心被手推車撞到。

4.光滑的地板

超市裡的地板大多採用石料或複合地板，表面都很光滑，准媽媽要穿著防滑的鞋子，小心慢走，避免滑倒。

5.擁擠的人流

一些商場常常人流如潮，喜歡在商城歲末酬賓或者特價時「血拚」的媽媽，要避免在這個時候進入商場或超市。

6.冷熱空調

冬夏兩季，超市內的溫度通常會與室外相差很多，容易誘發各種疾病。准媽媽進入超市要注意增減衣物，進出超市時，在門口多逗留一會兒。避免一下過熱或過冷。

芙蓉花月子會所，陪伴無處不在！致力於為備孕、孕期、育兒的媽媽們提供專業的育兒知識...

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