減肥有多麼困難？這位350斤胖子減了10年，曾經一度抑鬱到想輕生

減肥是多麼痛苦，胖子又有多麼想吃東西？沒有這個經歷的人是永遠無法理解的。

他的名字叫喬治，今年29歲。

他是一名品學兼優的好學生，曾經是高中足球隊的隊長，但人生總是波瀾起伏，他在2016年失業了。

失業後，當柴米油鹽都成了問題，女友狠心的離開了他，失去了工作和愛情，他開始沉淪，每日借酒澆愁暴飲暴食！

2007年末，他的體重來到了350斤，喬治開始不修邊幅，臉上永遠都是緋紅色，整日酗酒的他早已沒了精氣神。

雖然他那時候就在父母的逼迫下減肥，但前前後後減了十幾次，依然如故。

如此巨大的體重，讓他總是感覺空氣充滿了歧視，彷彿每個人都在說你不行。

3年後也就是2010年，他又開始減肥，這次他就是想告訴別人，你們都是錯的，我會證明給你們看的，請等著！

2011年初，也就是上圖右，他體重減到了195斤，看起來的確做到了。

當然本身這個減肥的動機就有問題，他很快敗下陣來，時間到達2013年，他體重再次回到了350斤！

他真的非常懊惱，很想戒掉零食和酒精，但這太難了

「我喪失了愛情，喪失了激情，開始變得抑鬱，完全沒有了任何希望，只有黑暗，生命的意義在哪兒？」他在採訪時這樣說。

在洛杉磯的一家公寓里，喬治吃下了許多止痛藥，手裡擰著一瓶威士忌，踉踉蹌蹌的往窗台上走去，他試圖翻越陽台，結束自己。

但正當他想跨越陽台時，手裡的電話響了！一聲聲的叮鈴鈴，讓他突然間就睡了過去。

第二天，他醒來的時候，突然激動的哭了，驚喜的發現自己還想活！他不想離開這個世界，感謝那個手機鈴聲，太感謝了，他興奮的親了幾下手機。

「我一定要為自己活著，加油！」從此他便更加堅定了減肥的決心，在公寓內安置了一個單車，每天最少騎車兩小時，每次運動後，地板上一大灘水。

2015年他成功減到了150斤，配合著大量力量訓練，他的肌肉也練的非常結實。他表示自己不再去碰任何高脂肪的食物和酒精。

「既定的生活惡習是非常難以打破的」喬治這樣說道，這也許就是為何很多人不願意去減肥，寧願肥胖著的原因。

這是喬治的護照，減肥成功後的他，模樣大改，別人都不相信這是他的護照。

現在喬治開了一家健身工作室，在裡面教別人減肥，並致力於讓胖子們學會如何健康的生活。

喬治總結說道：「胖子想要減肥，第一是要打破現有的生活惡習，第二就是要有合適的減肥動機。」

如果你減肥的動機，只是為了證明給別人看，那失敗的概率會更大！

這就是他的故事，非常的艱難不容易，他的減肥動力幾乎是在鬼門關里找到的。

2015年減肥成功後，他又一直在堅持健身，在確信了不會反彈後，於2016年做了3次拉皮手術，並在2017年宣布自己歷時10年的減肥生涯圓滿成功！

減肥的胖子有很多，但真正成功的寥寥，希望各位一定要堅定信念，脫離那個舒適區，你終將會戰勝肥胖！

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