腎病終將被攻克，堅持下去，曙光就在不遠的未來

腎病也是糖尿病最怕併發症之一，尤其是腎病變，病況嚴重時，就得面臨洗腎人生！大家要預防腎病變，須注意是否有蛋白尿出現，除要好好控制三高，在飲食上更是要小心，千萬不可吃出蛋白尿。

腎不好的表現多為

1、夜尿增多

正常人在60歲以內一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿次數增加，很可能是腎臟功能不良的早期表現。

2、高血壓

腎臟病人就醫時應注意檢查血壓,若血壓升高，常是病情加重的表現。

腎不好，可以多吃這些食物

1、腎虛，多吃溫性食物是關鍵。男人腎虛就是因為體內的腎陽不足，所以在飲食上要以溫性食物為主。木耳、大棗、羊肉、牛肉、韭菜、海參、姜等都是溫中補陽的食物，腎虛患者應該多食用。盡量少吃梨、西瓜、苦瓜等寒性食物，不要喝冷飲和綠茶。

2、清蒸鰻魚

鰻魚宰凈，切段，放開水鍋中氽一下，撈出，用清水洗凈;豬油(板油)切丁;火腿切末。盤中放鰻魚，放入豬板油丁、火腿末、蔥、姜、料酒、鹽、味精、胡椒粉，上籠用旺火蒸20分鐘取出，除去蔥、姜即可。

《本草綱目》中記載鰻魚「性平，味甘;強腎壯精、祛風殺蟲」，鰻魚壯陽補腎的功效在李時珍的論述中得到了證實。

3、益智仁桑葚山藥茶可以補腎益脾，醫書《太平聖惠方》中有記載。

【做法】益智仁、桑葚、山藥各5g，覆盆子、黃精各3g。加水煮沸之後代茶飲。

【功效】益智仁桑葚山藥茶可以補腎益脾，改善腎弱引起的頭暈、腰酸乏力、脾腎兩虛；堅持飲用可以益腎健脾、清熱利濕、益氣活血。值得一說的是益智仁桑葚山藥茶中藥材本身是葯食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害。

4、杜仲玄參茶

取杜仲雄花、黃精各8g、生薑薄荷各6g、玄參、平貝母各3g

一起沖泡飲用。洗凈後炒至微膨後搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再加入薄荷同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完後再加入水沖泡，直至無味。常喝有消腫 益腎助陽、滋陰補腎、清熱的作用。

5、麥冬門桑葚茶

具有滋陰瀉火、補脾益腎之功效。常飲此茶療效不錯。其製作方法：麥冬門、車前子各8g，黑豆10g， 桑葚、葛根、薄荷各5g

為取加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

腎病的治療過程不是一朝一夕就能完成的，需要不斷的治療。隨著醫學的發展，腎病終將被攻克，堅持下去，曙光就在不遠的未來。

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