這3種跡象，暗示你的生活正慢慢變好
一次和朋友出來閑聊。
朋友與其男友分手不久，心情已經低迷了一段時間，原以為還處在恢復階段，不料朋友的狀態很好，言語間彷彿已獲重生。
我隨口問了一句「最近過得怎樣？」
朋友堅定地說：「挺好的。前些天，我剛整理了家裡的房間，現在家裡已經煥然一新了。」
說罷，朋友還熱情地邀我哪天到家裡小聚。
聽了朋友的這句話 ，我相信，她的生活一定會慢慢變好。
事實上，每個人的每一種行為都會有不同暗示，或積極向上，或荒廢人生。
而如果你有以下3種行為，那將表明你的生活正在慢慢變好。
1善待自己
影片《28歲未成年》講述了女主涼夏，擁有一個男神般存在的完美男友茅亮。
為此，她小心翼翼地呵護著自認為的完美愛情，每天都在為結婚做準備，沉醉在待嫁的狀態中。
28歲的涼夏與30歲的茅亮相戀10年。
十年以前，茅亮對涼夏表白「十年之後我們結婚，伴著夕陽西下一直走到白頭」，而十年後的茅亮一心只為事業，無暇顧忌涼夏的小心思；十年以前，涼夏有著高超的繪畫技能，而如今，她為了愛情，早已放棄了自己畫畫的夢想。
在閨蜜白曉檸的婚禮上，涼夏向茅亮逼婚，結果出乎她的意外，茅亮提出了分手。一瞬間，涼夏陷入了痛苦不堪的狀態。
意外之下，涼夏的心智重返17歲。小涼夏的世界直接而肆意，敢愛敢恨，擁有著自由、遠方、不被拘束的靈魂與生命。漸漸的，她教會28歲的涼夏：生活中不是只有身不由己，還能擁有獨屬於自己的一方天地。
影片的結局，涼夏重新提起了畫筆，成了著名的美女設計師。而她重新擁有的魅力又燃起了茅亮的興趣......
記得影片中一句印象頗為深刻的台詞，是在涼夏重新拾起畫筆後對茅亮說的：「其實很多時候都不是你的問題，我只是不想再站在你的身後，等待你轉身了。」
事實上，這正是一種自愛的表現，自我尊重，自我接納，自我愛護。
自愛的結果，就如精讀君此前在《成長詞典》詞條《220：自愛》里提到的：自愛者方能為人所愛。
總之，善待自己的人，運氣往往不會太差。
2注重閱讀
有一部關於巴菲特的紀錄片——《Becoming Warrent Buffett》。
這部紀錄片很好地展示了，身為富豪的巴菲特每日閱讀的習慣。
紀錄片中，巴菲特每天絕大多數的時光，都是獨自一人的在自己的書房或者辦公室靜靜地度過。
他每天按時起床，花大量的時間閱讀各種新聞、財報和書籍。他的辦公室沒有電腦，沒有智能手機，只有身後書架上的書籍，和一桌子攤開的新聞報紙。
關於巴菲特讀書之多，他的合伙人查理?芒格曾經評價過：
「我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人，沒有一個不每天閱讀的——沒有，一個都沒有。而沃倫讀書之多，可能會讓你感到吃驚，他是一本長了兩條腿的書。」
巴菲特自己曾估算過，自己平均一天有花費80%的時間用來閱讀。他還建議每個人一天至少要閱讀 500 頁書。
閱讀的重要性不言而喻。
女神三毛曾經在《送你一匹馬》里說過這樣一句話：「讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。」
央視主持人董卿就能很好地說明這一點。在《朗讀者》節目中，她出口成章，唐詩宋詞信手拈來，優雅的談吐，清麗的儀態，讓人一眼就能知道她是一個平日酷愛讀書的人。
事實上，當你讀了越來越多的書，你就會發現你的眼界、思想也隨之改變，而這一切都會融入你的生命里。
3持續努力
記得前兩年前看過一部電影《湄公河行動》。影片中，各種打鬥的動作看得讓人過癮。
後來看到一份報道上說：彭于晏在拍攝該片時，他堅持身穿厚重的戰服，一拍就是七八個小時，強度之大，讓他感覺「把這輩子的汗都流完了……」
如此敬業的精神，不由讓人敬佩。
洪金寶也曾說過：「彭于晏拍戲，都是對自己拚命。」
事實證明，確實如此。
為演好《海豚愛上貓》里的海豚訓練師，他拿到了海豚訓練師證書；
拍《翻滾吧！阿信》時，他每天練12小時的體操，持續8個月。
拍攝《黃飛鴻》時，他專門拜一位著名南拳教練，每天訓練10個小時。
……
他在《翻滾吧！阿信》里說過一句話，或許最能詮釋他的信仰：「如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！」
暢銷書《異類》作者格拉德威爾說過：「人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只要經過1萬小時的錘鍊，任何人都能從平凡變成超凡。」
我想，彭于晏就是用盡他的全力，完成每一部作品。這樣的人，自然而然會在人群中成為奪目的焦點。
關於練習，古希臘哲學家Eubulides曾提出一個悖論，即沙堆悖論，是一種提前的反駁：
1粒沙子不是堆。
如果1粒沙子不是堆，那麼2粒沙子也不是堆；
如果2粒沙子不是堆，那麼3粒沙子也不是堆；
以此類推，9999粒沙子也不是堆；
因此，1萬粒沙子還不是堆。
也就是說，倘若你所做的事情，與你想完成的目標並無關聯，也不在同一領域，那麼做1個小時，與做10000個小時，本質上並無區別，都是無效的練習。
簡言之，正確且有效的努力，才能讓你不斷精進自己。
4結語
生活總是布滿各種荊棘，但能夠指導我們人生的，始終只有我們自己。
願我們都能像保爾柯察金所說的：「當我們回首往事的時候，不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧！
作者：夏穆，精讀主創，新媒體工作者。
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