丹羽薫：跑步、滑雪、騎馬，我喜歡這樣的生活！

丹羽薫

Kaori Niwa

亞洲女跑皇，肌鰹強簽約運動員

2017年UTMB 女子第四名

2017年柴古唐斯越野賽 冠軍

2016年UTMB 女子第八名

2015年UTMF 第四名

譯/鈴鐺

丹羽薫Kaori Niwa，肌鰹強簽約運動員，一位優秀的日本跑者，日本天空跑冠軍，去年的最好成績是UTMB第四名，還是在手腕受傷的情況下。丹羽薫是一位全能型選手，她曾參加盛裝舞步（馬術）比賽，同時還是優秀的滑雪運動員。

丹羽薫似乎總能在比賽中轉逆為勝，在UTMB中手腕受傷，在剛結束的香港100中突發貧血。她很期待下個月的高黎貢超級山徑賽by UTMB，還有雲南美食。

Q:Gaoligong /A:Kaori Niwa

在剛剛結束的香港100中，僅排名第20位，是什麼原因呢？

比賽中腸胃有些不適，還突發貧血，醫生說是因為沒有足夠的造血細胞，建議我做詳細檢查。

很遺憾吧？

非常。但我知道自己的身體狀況不是太好，所以有想過會發揮失常。

在參加高黎貢超級山徑賽by UTMB之前是否還有其他比賽？

沒有了，我準備去滑雪！（笑）

你還有參加山地滑雪？

是的，在跑步之前，我就已經開始滑雪了，2012年才開始跑步的。

在山地滑雪中，你需要不斷向山上滑，爬得越高，當你向下滑時距離越遠，滑得時間也越久！我一般在夏天訓練，冬天時爬上山去滑雪。我喜歡這樣的生活！

你滑雪有多久了？

超過20年了！

那你現在是跑步更多一些還是滑雪？

現在的話，跑步會更多一些！去年整個冬天我都在滑雪，沒有跑步，直到4月份參加了開年第一場跑步比賽！今年，1月份我就完成了香港100。

你的英語說得很棒！

我在澳大利亞生活了很長一段時間，在那裡訓練、賽馬，我在馬廄工作，照顧馬匹。

所以你還有參加賽馬？

是的，盛裝舞步（花樣騎術）。但是在日本騎馬實在太貴了！上一次騎馬還是在留尼汪島參加大留尼汪越野跑（Diagonale des Fous）。

那次比賽成績如何？

第七名，沒能達到預期成績。剛出發時，狀態不錯，一直到中段都感覺太好了！於是越跑越快，很快就筋疲力盡，也非常熱，貧血癥狀又出現了。我感到眩暈，渾身無力。之後回到日本我去做了抽血檢查，接受一周兩次的鐵注射治療。之後去香港參加了大嶼山50並獲得第三，那時我以為我的貧血問題已經好了。但在參加香港100前我去做了抽血檢查，結果發現我自身不能產生足夠的紅細胞。

去年你在UTMB中獲得第四名的好成績！

能獲得這樣的成績我實在太高興了！特別是在手部受傷的情況下。UTMB的前一個月，我在挪威參加特羅姆瑟天空賽（TromsoSkyrace）時摔斷了胳膊，之後什麼事都做不了，甚至是洗碗這樣的小事！挪威的好友對我無微不至的照顧，甚至讓我懷疑這是護士吧！（笑）

那你之後是如何訓練的？

很長一段時間都不能跑步，那樣不利於骨頭癒合。於是，我進行一些負重訓練，在跑步機上步行，再到慢跑。直到UTMB開賽前兩周，才開始到山裡跑步。其實我覺著我還沒有準備好！

在比賽中，我不去關注成績，也不關注周圍的選手，因為我覺著自己跑不好。我一直保持一個相對輕鬆的配速，朋友來給我加油，直到125KM處才告訴我我的排名，聽到自己排在第四名簡直高興壞了！

去年UTMB的天氣非常糟糕，很冷。大家一開始都拼勁了全力，突然的失溫、力氣耗盡，使得很多人都退賽了。我很慶幸自己在出發時沒有太過消耗體能，而在最後也竭盡全力了，最終獲得第四名！簡直不敢相信！

你在日本是住在哪裡？

我在東京居住，那裡很適合跑步，我家離步道只有5分鐘。

你一周的跑量是多少呢？

這取決於我的身體疲勞度，以及距離賽事的時間，一般每周跑步100KM以上。我也會去健身房訓練，上一個聖誕節，我先生送了我一輛自行車，從那以後也開始騎車。

你先生也跑步嗎？

是的，但只是跑著玩。我比他跑得要快！（笑）

你有全職工作嗎？

只是兼職，給一位大學教授擔任助理。但我真的很忙，要工作，還要操持家務，照顧我先生和兩隻狗！（笑）狗狗們是我的陪練夥伴，一隻叫Mark，另一隻叫Choki！

你對高黎貢山有了解嗎？

沒有，只是聽說那是個很漂亮的地方。

所以，這對你來說是一次全新的旅程？

是的，我甚至都不知道要怎樣去那裡！（笑）我只知道那裡很遠，在中國的邊境。

最後一個問題，你喜歡吃辣嗎？

喜歡！

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