有些腎友進餐拿起筷子時，總是不知如何是好！象我這樣到底能吃什麼？

有些腎病朋友在進餐拿起筷子時，總是不知如何是好，這也不敢吃，那也不敢吃。

事實上，很多腎病朋友完全可以正常飲食，或者基本正常飲食。

當然了，就算是正常飲食，也不是說咱們的飲食完全沒有節制，仍然需要健康的飲食習慣。

下面說是就是大多數腎病朋友的飲食。

小夥伴們可能會問：「象我這樣到底能吃什麼？」

問：

我的腎功能完全正常，血壓也不高，尿蛋白也不算高（尿常規兩個加號以下，有時僅半個加號或沒有加號，24小時尿蛋白總量1.0克左右，有時僅0.3-0.5克左右），只是尿中紅細胞稍多一些（有時尿中紅細胞在正常範圍）。

這樣的情況，我的飲食到底要注意點什麼？

答：

這樣的情況，在我經治的病人中非常多見，在我的QQ、微信或腎為先公眾號的好友中也不是少數。讓我擔心的是，有相當多的腎病朋友一直處於困惑中，要不什麼都不忌，要不什麼都吃。其實都不可取。

現我的建議如下：

1.忌辛辣刺激性食物，如辣椒、酒類等；

2.優質蛋白（如動物蛋白）每天以二兩為宜；

3.植物蛋白（如豆製品）不要吃得太多，正常食用即可；

4.無需忌鹽，但也要少吃高鈉食品；

5.少吃或不吃油炸食品及各種含防腐劑的副食品；

6.主食（米、面等）一日三餐正常食用，但是也要適當控制總量，一天以八兩到一斤為宜；

7.各種蔬菜基本上不限制；

8.各種水果沒有特殊限制。

點擊進入下面內容非常適合的飲食

當然了，如果你的檢查結果有特殊情況（如高鉀、低鈉、血尿酸高及血脂高等）時，則需要作相應的調整。

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