壯年男子昏迷不醒 高血壓性腦出血所致

重症監護室里40歲的李晨正在經歷生死考驗。

時間倒回幾天前，李晨突然昏迷被送入我院搶救。醫生說，李晨當時血壓的上壓超過了200，CT檢查結果提示丘腦出血破入腦室，神經外科醫生會診後要求立即手術。

家屬介紹，他們一家並無高血壓病史，而李晨一直在上海工作，他們也不知道李晨何時患上高血壓。關鍵是，在李晨身上也未發現有隨身攜帶高血壓的藥物。由於高血壓沒有得到很好的控制，最終導致了腦出血。採訪經過了李晨兄弟們的同意，但是為了不讓家中老母親擔心，所以用了化名，臉部也打了馬賽克。

無獨有偶，在17年的7月份，37歲的周寶豐上班途中暈倒被送至我院搶救，病因和李晨一樣，都是因為高血壓沒有得到及時控制，最終導致腦出血。

李晨40歲，周寶豐37歲。大眾眼中的老年病高血壓，現在越來越年輕化了。

據我院心內科主任羅顯元介紹，從全國範圍看，高血壓患者達到2.5億人。近幾年來，高血壓趨於年輕化。為何會出現高血壓年輕化呢？羅主任介紹大致有以下幾個原因：

1、壓力大、精神緊張    壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去會計、司機等少數職業因壓力大、精神緊張而高血壓發病率較高，但現在處於社會轉型期，人們的壓力除了來自於工作，還來自於家庭，如買房購車、教育就業、醫療保障等等，壓力無處不在。壓力大、精神緊張，同樣會造成交感神經興奮，血管收縮，導致血壓升高。2、肥胖、超重    肥胖、超重也是高血壓的重要成因。以前，機械化程度不高，人們的活動量較大，肥胖、超重很少見。如今機械化、自動化程度高了，幹什麼都不需要費力氣，生活條件又好，體重超標、肥胖患者比比皆是。而肥胖容易導致體內代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，從而導致血壓升高。3、生理時鐘被打亂    科學家研究發現，生物時鐘若被打亂，會致高血壓。這是因為負責掌控「醛固酮」分泌的基因，也同時控制著生理時鐘的運作。「醛固酮」是一種荷爾蒙，研究發現老鼠體內的「醛固酮」分泌過多時，血壓便會持續升高。研究者擾亂老鼠的生活規律，將其生物時鐘打亂，發現醛固酮被大量分泌，老鼠的血壓飆升了。人體內同樣有「醛固酮」。研究者因此警告：輪班工作者、空姐、飛機駕駛員、作家、記者等人群，作息往往不正常，這些族群要留意心血管疾病的風險。4、不良習慣    如嗜好煙酒，煙草對血管的危害主要來自於尼古丁，尼古丁會造成血管平滑肌收縮，導致血壓升高。高血壓患者戒煙後，低壓會直接降5~10個毫米汞柱。而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導致高血壓。5、高鹽飲食    現代人患高血壓的常見因素中，高鹽飲食位居首位。北方人的口味比較重，吃飯追求咸香，早上喝個胡辣湯，中午各種炒菜，晚上吃火鍋，這一日三餐，頓頓都很咸。正常的鹽攝入量每天不超過5克，但多數人都在9克以上，但鹽多必失，鈉攝入量過多，會引起鈉水瀦留，造成血管容量加大，最終導致血壓升高。6、職場上有「情緒殺手    職場上有諸多情緒殺手，讓人的「大腦皮質興奮和抑制過程失調」。首先是工作環境壓抑，讓白領最常說的一句話是「工作環境太壓抑了」；其次是與人溝通機會少，一些科技白領每天所面對的都是圖紙、計劃等，等待解決的標題題目一大堆，而與人面對面溝通的機會很少，與人溝通也多半通過機器進行。一些員工努力工作，但成績不佳，讓人產生了揮不去的悲觀情緒，甚至產生飯碗難保的壓力。那我們要怎麼來預防高血壓呢？且看醫生來支招1、保持良好的睡眠    睡眠不好會對心腦血管造成很多的影響，會導致血壓升高，長期睡眠不好會導致高血壓的發生，所以要想預防高血壓，需要有一個良好的睡眠。2、改變不良的生活習慣保持規律的生活    飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。同時要保持規律的生活，每天定時吃飯，定時睡眠，定時運動等等。3、適當的進行運動    適量的運動能夠改善心腦血管的功能，防止高血壓的發生，但是不要過量運動哦，尤其是有心腦血管疾病的人在運動的時候一定要當心，過量的運動可能造成心絞痛、心力衰竭、腦中風以及猝死等，一般認為60歲的人心率達到110～120次/分鐘；70歲的人心率達到100～110次/分鐘；80歲的人心率達到90～100次/分鐘時，運動量是適宜的。

轉載自:蘇州科技城醫院

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