各個時間段該喝什麼茶，你都知道嗎？愛養生的你還不趕緊果斷收藏
養生
02-04
早上，適宜喝紅茶，因為人在睡了一夜之後，身體處於相對安靜的狀態，喝紅茶可促進血液循環，讓一整天更精神。
上午，烏龍茶，它屬於溫性茶，上午和可以給腸胃補充水分，讓消化道保持濕潤健康的狀態。
午後，綠茶，人體在中午時容易肝火旺盛，多喝綠茶可以緩解，從而不容易引起身體上火。
晚上，黑茶，吃一天的食物後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，晚上喝黑茶有助於分解積聚在身體內的脂肪，既健康又幫助消化。
