年會喝吐了怎麼辦？這幾個方法能幫你解決宿醉

馬上就要過年了，不知道大家的心情怎麼樣呢，年終獎發下來了嗎？找到女朋友了嗎？攢夠首付款了嗎？什麼時候買車啊？是不是聽完這些問題感覺2018年幹勁兒十足啊！

現在除了坐等放假之外，還有一個年會要過，不過像小編這種不表演節目的人，年會的時候只用操心吃多少這個問題了，不過年會要是遇到領導拼酒怎麼辦？你是喝還是不喝？不喝就是不給領導面子，喝了這一杯就還有下一杯，小編平常可是見多了小夥伴喝酒喝多了第二天難受的樣子，所以為了應對年會的尷尬局面，小編專門整理了一些解酒的小竅門：

首先我們可以宿醉的定義來入手：

宿醉主要就是由於攝入過多酒精引起了輕微的酒精中毒。身體為了分解代謝掉乙醇而引起細胞缺水、尤其是大腦細胞缺水以及血管擴張和電解質失衡才會出現頭疼、噁心等癥狀。

既然是缺水引起的，那第一步就可以補水，盡量喝幾大杯溫水，這樣既保護胃也可以給細胞補充水分，多上幾次廁所也能加速酒精排出。喝果汁也非常有利於醒酒。

喝完果汁後，一定要記得吃點含碳水化合物的東西，麵包和蘇打餅乾最好，不傷胃還能補充血糖，也能緩解頭疼和噁心的癥狀。

最後再洗個澡，出一身汗再出門散散步基本宿醉就會消失。

還有就是喝酒前先吃幾片複合維生素，這樣喝酒雖然還是會醉但是第二天基本不會難受，除此之外，喝完之後回家再吃一粒魚肝油，第二天也會好很多

再者就是選擇一些解酒的藥品了，喝酒當晚吃一點，第二天也就安穩度過了

還有一個老方法能夠稍微緩解一點宿醉，就是當晚覺得自己喝太多後當晚狂喝水，可以試著摳吐，因為如果當晚沒吐，過量的酒精會被胃吸收，第二天宿醉就會很嚴重。

其實喝酒最忌諱混著喝了，這樣很容易喝斷片，除去一些必要的應酬場面，小編還是建議適當飲酒，畢竟身體是革命的本錢嘛，再多的解酒方法也比不上一個好身體。

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