一白遮三丑！魚膠紅棗湯，喝出嫩白肌膚，素顏也水噹噹！

女人的皮膚很容易衰老，一方面和年齡有關，一方面和你日常的保養和生活習慣也有著很大的關聯。魚膠紅棗湯，對女性朋友們來說就是非常不錯的美容保健滋補湯。

都說「一白遮三丑」，水潤的白皮膚是大多數愛美寶寶們的追求。今天小編給你推薦一款魚膠湯，最適合日常的美白護膚保養。

紅棗+魚膠美白肌膚，重現光澤的好幫手

都說一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗滋陰補陽，養顏補血。

而魚膠是女性補充膠原蛋白，保持恢復皮膚彈性的最佳選擇，它能滋潤皮膚，美白膚色，使女人的肌膚細膩光滑，臉色更紅潤。

兩者相加，絕對是女性美容美白的好選擇！

/ 材料 /

北海魚膠：50克（一家三口的分量喲），紅棗：6-8個，薑片：2-3片

/ 功效 /

此湯對女性朋友補血益氣，使皮膚保持光澤，有彈性，除此之外，還具有淡化色斑，減少皺紋，增強抵抗力等等都有很好的效果。

/ 步驟 /

取北海魚膠約50克（買來的整個魚膠先要把它切塊），用水洗凈，用冷水浸泡半個小時，切幾片姜待用。買的魚膠基本沒什麼腥味，存放比較久的。

把紅棗洗凈，待用。

再把紅棗切半去核。

上述材料準備完畢後，一起放入燉鍋內

加入適量的水，準備開燉啦

註：這個輔料除了紅棗，其實大家也可以根據自己的喜好加入別的，如蓮子、薏米、洋參、桂圓、乾貝、淮山、枸杞等等，不要加太多就好。

燉了大概2個小時之後就可以停電起鍋啦！在停電起鍋之前大概10分鐘的時候，根據自己的喜好可以加入適量的冰糖的。

看看燉完之後的魚膠，變成這個樣子啦！

小編有話說：這麼冷的天氣，姑娘們，何不給自己來份暖心又養顏的魚膠湯呢~

來源 |魚膠養生堂（ID：yujiaoweikan）轉載須保留

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