76歲大爺6塊腹肌堅持冬泳：不敢生病，病了沒人伺候！

地點：青島棧橋 時間：早上只見一位大爺赤裸上身屹立在寒冬中，隨後伸手、起跳、入水，整個動作一氣呵成，動作宛如飛燕一般優美

隨後游到岸邊、上岸，此時橋上已經擠滿了圍觀的群眾，人們都十分佩服老爺子的身體素質。而這樣的動作，老爺子一上午還可以重複數百次。

他叫張全通，今年76歲。就先不說別的，七旬老人能擁有這樣精壯結實的身材，沒有皮膚鬆弛的現象，就已經很了不起了。

而這樣的身材，則是他堅持冬泳50年、跳水十幾年得到的。無論酷暑、寒冬，你總是能在棧橋邊找到張全通。他對游泳運動的熱愛，已經不能用堅持來表達，這更像是一種熱愛和痴迷。

在嚴寒下，路人們都把自己包裹的很嚴實，而大爺渾身上下只有一條泳褲。他的身體已經適應了這樣的氣溫、水溫，反而覺得精神抖擻。

游泳完畢後上岸，大爺直接拿冷水清洗起了身子。引得身邊人連連感嘆：像我們年輕人都趕不上他身體好！

上了岸，緊接著來上一組倒立撐。其實游泳不是大爺的唯一愛好，許多徒手健身動作他也能玩轉。

穿上衣服去晨練，隨便在杠上擺盪幾下熱熱身、做一些爆發力俯卧撐，運動中的他，彷彿就只有20歲。

但其實在堅持健身幾十年如一日的背後，大爺的動機也並沒有那麼樂觀。一句「不堅持鍛煉，我要病了誰伺候我」，更是道出了自己的心酸。

大爺保持一個健康的身體，也是為了不給自己的兒女們增添負擔，不想把太多的錢花在醫院裡。如今年過古稀的他依舊老當益壯，精神飽滿，正是幾十年鍛煉得到的回報。

這不禁讓我想起了德國一位七旬肌肉爺爺，如今依舊是一身肌肉，還能陪伴自己的女兒一起健身，享受天倫之樂，這是多少老人羨慕的場景啊。

健身，從不只是為了自己，更是為了那些你愛的人。

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