生命不息，健身不止。汗水永遠不會欺騙你

1.學會和自己較勁

想遇見更好的自己，就要學會努力

沒自信？去健身吧，沒顏值？健身去吧

顏值先天的，身材完全靠後天努力來的

無論怎樣的顏值配上肌肉也會給人陽光的感覺

2.我也可以更優秀

偶像的身材很好了，還在繼續雕刻

女神都已經那麼美麗了，每天還依舊健身

我要做一個像他們那樣的人，再優秀也要繼續學習

3.生活再忙，健身不能丟

身體要跟的上夢想的節奏

有的人50歲，只能拄拐行走

有的人80歲，卻能環遊世界

對身體負責，身體也會給你回報

4.雖然目標很遠，總有一天會達到

我就是要拉扎爾那樣的胸肌

我就是要倒三角的身材

我就是要肌肉配西服

在婚禮那天亮瞎全場

所有的困難攔不住我

5.遠離傻X

讀書是為了心平氣和地跟傻逼說話

健身是為了讓傻逼心平氣和的和你說話

6.No pain No gain

沒有痛苦，就沒有收穫

我喜歡舉鐵，我喜歡肌肉充血後的泵感

我喜歡給肌肉喂足足夠的營養，讓它們生長

我在探索我的極限，只要堅持，我能到更遠的位置

憑藉力量來給我勇氣

去釋放生活中的不如意

第二天又是一個嶄新的我！

生命不息，健身不止

汗水永遠不會欺騙你

你的身體變化就是在告訴你

你現在很努力，你現在很優秀！

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