華理戈13太倉拉練：寶劍鋒自磨礪出梅花香自苦寒來

最新 02-04

2018年1月26-28號，江浙滬普降大雪，銀裝素裹，很是漂亮。朋友圈有曬雪人的、有曬雪景的。小區門口、辦公樓下到處張貼著注意防滑、保暖、沒事盡量減少外出的告示。以往下雪，大家很開心。這次下雪，大家開心，但也很忐忑，因為這三天我們要挑戰90km。有人肯定會想：下著雪，這麼冷，這群人瘋了吧。你想多了，不要擔心，這群人很正常。

一起來看看這次大拉練期間的天氣情況吧：25號大雪，26號陰天，27號大雪，28號雨夾雪。陪伴我們的老戈說：大雪、低溫、冰凍這樣的天氣他們之前也沒有遇到過。雖然環境很惡劣，但25號戈13隊員、老戈們冒著大雪，陸續到達預定地點，沒有一個人打退堂鼓，原定參加本次訓練的戈13隊員無一人缺席。精神可嘉。

26號早晨，大雪過後的太倉暫時回歸平靜，但畢竟是寒冬臘月，寒風侵肌，可是這又有什麼關係呢？我們可是經歷了酷暑、大風、大雨的華理戈13隊伍哦，既然碰到了這樣的雨雪天，那我們必須迎難而上:寒冬，大雪，我們挑戰的就是你。按照原計劃一切有序進行。沒有一個隊員因為這冷入人心的寒冷而退縮。5:30早飯時間。早飯結束，隊員穿戴好提前準備的壓縮褲、速乾衣、皮膚衣、水袋包、帽子、手套。6:30分陸續到達酒店一樓大廳開始熱身。開跑之前，教練對當天的訓練內容及雨雪天訓練相關注意事項做了細緻交代。畢竟這樣的天氣拉練，大家都是第一次經歷。

7點整，大家列隊出發。酒店門口的路面已經結冰，踩在上面咯吱咯吱作響。

濱江大道兩邊的草地、樹上的雪還未化。馬路兩側非機動車道有局部路面有結冰，大家一邊跑，一邊提醒隊友注意腳下，注意安全。

35km+35km+20km對於每一位戈13隊員而言不只是幾個簡單的阿拉伯數字。沒有團隊、沒有老戈的陪伴、沒有隊員的鼓勵，單靠個人很難在這樣的天氣狀況下完成。有隊員因為髂脛束有傷，每次爬坡，痛起來感覺就像兩把刀插在大腿兩側；隊伍里年齡最長的翠爺訓練時，腳脖子腫了，但堅持跑完了全程；花花跑步結束時，腳脖子腫的像饅頭，因此有了饅頭哥的稱號；有隊員腳上磨出了水泡、血泡.....可即使這樣，訓練全程沒有一位隊員中途退出、沒有人抱怨。大家相互鼓勵、互相照應，提醒及時補水、補鹽丸、補能量膠。

什麼都不能阻擋

對待此次大拉練，每一位隊員都很投入很認真。給專註、堅韌、樸素的戈13隊員點贊。

或許是被我們的熱情感染，財大兩位戈友27號晚趕到太倉，28號加入訓練隊伍。

經過了前面兩天70km的洗禮，到了第三天隊員都有些疲憊。大家靠著毅力順利完成了原定20km的訓練任務。28號上午9點半左右，大家陸續到達終點。本次大拉練完美收官。

自7月22號開營，截止這次大拉練，期間經過了183天。大多數隊員們從零基礎開始，到目前能連續三天挑戰90公里，以前想都不敢想，但是我們做到了。

新戈一點一滴的蛻變，離不開希望教練科學的訓練方法、嚴謹的訓練態度，離不開隊醫朱斌的悉心照料，離不開家人的理解和支持，離不開每一位老戈的陪伴、鼓勵。每一次集訓或外出拉練，老戈都會擠出時間來陪新戈。他們說這是一種傳承，可是作為一名新戈我越來越覺得，老戈對新戈更像哥哥姐姐對待弟弟妹妹一樣，不厭其煩、不離不棄。