寒潮來襲了！對於這種突然的降溫，人很容易感冒，特別是老人與小孩。除了感冒，凍傷、哮喘、咳嗽、高血壓等冬季常見病也要提早預防

寒潮來襲了！對於這種突然的降溫，人很容易感冒，特別是老人與小孩。除了感冒，凍傷、哮喘、咳嗽、高血壓等冬季常見病也要提早預防

。其實要想抵禦寒潮、健康過冬，除了及時添加脫衣服外，我們還可以從飲食方面入手，提高免疫力，做好冬季保暖，抗寒防病由里而外哦！隨著氣溫的下降，寒冬又要來臨，你是不是擔心像往年一樣被寒冷的天氣折磨，手腳冰冷僵硬，周身不適，凍瘡痕癢難耐呢？下面就介紹幾個食療的小秘方，讓你大冬天再也不怕被凍傷。

食療方：

方1：乾薑30 克、附子15 克、防風12 克，用水煎分服.

主治：凍僵輕症, 見面色蒼白, 心悸、寒戰, 四肢麻木, 口噤不語.

方2：生薑汁、酒各適量，將酒煮沸沖入生薑汁, 和而灌之.

主治：凍僵輕症.

方3：乾薑30 克、附子15 克，水煎灌服.

主治：凍僵

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