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醫生推薦:這些食物是抗癌之王,每天吃一點,癌細胞都遠離你

癌症一種非常可怕的疾病,它的發生是一個複雜的過程,癌症發生與不僅與先天基因有關,膳食結構不合理、不良的生活習慣是導致癌症發病的主要原因。在日常生活,如果能多吃些能殺死癌細胞的食物,是能夠減少癌症發生的幾率的。那麼,究竟生活中哪些食物可以殺死癌細胞呢?在這裡,小編要為大家介紹的就是防癌的食物,快來一起看看都是怎樣的,你是否有注意到吧。

癌症一種非常可怕的疾病,它的發生是一個複雜的過程,癌症發生與不僅與先天基因有關,膳食結構不合理、不良的生活習慣是導致癌症發病的主要原因。在日常生活,如果能多吃些能殺死癌細胞的食物,是能夠減少癌症發生的幾率的。那麼,究竟生活中哪些食物可以殺死癌細胞呢?在這裡,小編要為大家介紹的就是防癌的食物,快來一起看看都是怎樣的,你是否有注意到吧。

抗癌,飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係,吃錯了會引爆癌症的導火索,吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有致病、防病之功效,補硒抗癌用硒維康,提高身體免疫力。合理飲食,以少量多餐為主,多飲清水,可緩解胃部不適,根據自己的愛好選擇高熱量,高蛋白,高纖維素,易消化的食物,避免甜、油炸,高脂飲食。保證充足的睡眠,適當做一些力所能及的活動。

醫生推薦:這些食物是抗癌之王,每天吃一點,癌細胞都遠離你

杏仁具有潤肺的功能,還具有生津止渴,可以治療口渴咽干,原是一種中藥,還有大量的維生素B17.具有很好的抗癌作用。

芹菜根,很多人會把芹菜的根去掉,其實可以防止毛細血管滲血,有助於減少高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。

苦瓜

日本醫學家證明苦瓜中所含的苦瓜蛋白,對防治癌症很有效。對於正常的人體細胞不起破壞主治,但對於癌細胞卻能產生較強的殺傷力。

西紅柿中的番茄紅素具有抗癌作用。番茄紅素是一種抗氧化劑。西紅柿、西瓜、杏仁中均含有該物質,它能消除人體內誘發癌症的氧自由基。

棗中富含的多酚類活性物質能成功阻止細胞突變,防止細胞癌變及進一步發展。 棗中還含有-D-葡聚糖,可以起到抑制癌細胞的作用,快點吃起來吧。

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。

胡蘿蔔中含有特殊酶,它能消除亞硝胺的致癌作用,其中的本質素能刺激肌體免疫力,提高巨噬細胞的活性,幫助防癌抗癌身體也健康。

茶樹菇被人們稱做「中華神菇」、「保健食品」、「抗癌尖兵」,主要是因為其含有大量的抗癌多糖。可以起到預防癌症的作用。

多喝豆漿,不僅營養好,容易吸收,而且豆漿中含有的植物激素還能夠抑制動物體激素的產生,經常吃豆類的人患結腸癌的危險會比普通人減少五成。

全麥不只是膳食纖維高,具有飽腹感,更是谷維素的最佳來源。這些紙花素可降低與荷爾蒙相關的癌症,比如乳腺癌、前列腺癌等等。選擇全麥餅乾要看營養表示。雜糧、多谷、五穀、高纖、穀物等字樣,其實與全麥無關,營養成分的前三項是全麥麵粉的,才是全麥餅乾。

仙人掌

仙人掌不僅可食用,其藥用價值也相當高。仙人掌所具有的防癌功效,已被近代科學研究所證實。由仙人掌提取出來的「角蒂仙」成分,有防止癌細胞擴散和轉移的作用。

魔芋生長在疏林下,是有益的鹼性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、鹼平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。

青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物約3、8%,維生素C;紅熟果含維生素C最高可達460毫克。

百合干具有很高的食用價值還有很高的藥用價值,常食百合干具有利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。

柿子

柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。

金針菇可抗疲勞,常吃金針菇還能夠促進人體新陳代謝。金針菇有較高的藥用和食療作用,它能有效地增強人體的生物活性,促進人體的新陳代謝,有利於人體對食物中營養元素的吸收和利用。

菠菜中還含有豐富的β胡蘿蔔素,當這種物質被人體攝取之後會在體內轉化成維生素A,而這種物質能很好的起到抑制體內癌變細胞增長的效果,同時也為人體增強了免疫能力,對於胃癌、食道癌、乳腺癌等都有極好的防治作用。

紫薯纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。

秋葵的果膠含量是非常豐富的,這些果膠可以很好保護我們的胃粘膜不會受到侵犯。如果你的身體體質是屬於寒性體質的話,那就不適合長期吃秋葵這種寒性的食物,因為體質比較寒的話本身就很容易腹瀉了。

苦瓜

日本醫學家證明苦瓜中所含的苦瓜蛋白,對防治癌症很有效。對於正常的人體細胞不起破壞主治,但對於癌細胞卻能產生較強的殺傷力。

麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分,其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的,並且還能促進其失去活性,對人體不能構成傷害。葉綠素、維生素等營養素,對於預防糖尿病的產生髮揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。

黑枸杞:癌症是因自由基破壞遺傳物質(DNA)而招致的,黑枸杞中的花青素有肅清自由基的成效,亦可以讓癌細胞沒法順遂分散,藉此維護更多健壯的細胞免於被癌細胞腐蝕。

甘草刺玫果茶

取甘草10克、金銀花5克、黃芥子5克、刺玫果5克,一起煎煮1小時後,過濾湯汁飲用。

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以養肝護肝時節此茶也是不錯的飲品之選。


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