懷孕的時候生病沒有什麼是感到意外的，但是有時候你的癥狀可能來自另一個罪魁禍首——食物中毒。

你怎麼知道是食物引起的疾病使你生病了？一旦你知道了，你怎麼能安全地對待它，特別是在你已經懷孕的時候？接下來我們來了解一下。

食物中毒類型

當你懷孕的時候，你的免疫系統會比平時弱，所以你的身體很難抵抗細菌，它們可能會導致食物中毒，讓你感覺不好。當你吃被污染的食物時，你會中毒：常見的有寄生蟲、病毒、某些化學物質。

一個在孕婦食物中毒的最常見的形式是李氏桿菌病，其中來自細菌。懷孕的婦女比其他人更有可能受到李氏桿菌病的傷害。它可以潛伏在像熱狗和冷盤中。家禽、海鮮和乳製品也可能有，尤其是在未經巴氏消毒的情況下。即使在冰箱里冷的食物上也能生長。

你可能沒有任何患病的癥狀，但是你可以把它傳給你未出生的嬰兒。這可能會導致嚴重的健康問題：小兒麻痹、失明、癲癇發作。它也會導致大腦、心臟或腎臟的問題。你也可能從其他食物中引起食物中毒：

大腸桿菌（大腸桿菌）：這種細菌自然存在於你的腸道里。不過，你如果吃了受污染的水果和蔬菜會生病，生的或未煮熟的肉類，或未經高溫消毒的牛奶和大腸桿菌的某些類型的果汁。

沙門氏菌：該菌引起的東西稱為沙門氏菌病。多數情況下，是從未煮熟或生雞蛋，肉類，家禽，或未經高溫消毒的食品的中獲得。如果你接觸了沙門氏菌的土壤或動物糞便，你也可能中毒。當你懷孕時，它會傳染給你的寶寶，並使她患上嚴重的併發症如腦膜炎。這個細菌主要通過受污染的雞肉或未經高溫消毒的食品傳播。這不可能給你和你的寶寶帶來長期的問題，除非你在分娩時把它交給你的新生兒。

癥狀

知道食物中毒是你生病的原因是很棘手的。有時，食物中的細菌會馬上讓你生病。其他時候，它們會在你出現癥狀之前幾天甚至幾周在你的身體里停留。通常，它導致：肚子痛、嘔吐、腹瀉、胃痙攣等。食物中毒通常也會引起流感，可能會發燒，頭痛，身體疼痛。

如何安全處理癥狀

當你懷孕的時候，你所保護的不僅僅是你的健康，還有你肚子里寶寶的健康。一些食物中毒會給你的寶寶帶來麻煩，他們的免疫系統還不夠強壯，無法抵抗細菌。當你開始有類似食物中毒的癥狀時，立刻打電話給你的醫生。她可以幫你弄清楚是不是食物中毒，如果是，可能是什麼引起的。

你可以在醫生的指導下在家裡處理你的癥狀。然而，如果你嘔吐和腹瀉，你可能需要在醫生的辦公室甚至醫院治療。它們會影響寶寶的健康。不要在不與醫生交談的情況下服用任何非處方藥物。

如果你的情況溫和，可以在家治療，休息和補液。但是你可以得到流體：碎冰，一小口的水或透明液體，或喝運動飲料中的電解質。等到你確定嘔吐結束後再試著吃東西。慢慢地吃你的第一道菜，堅持清淡、不油膩的食物。

什麼時候去看醫生

如果你有食物中毒，需要專業治療：

脫水的跡象，如過度口渴，嘴唇乾燥，幾乎沒有尿，或頭暈。

嘔吐或腹瀉不會停止

腹部劇烈疼痛

高燒超過38度

大便中有血或膿

黑色或柏油狀大便

如果你有一個或多個問題，馬上去醫院。醫生會提取你的血液或大便做化驗。

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