跑了三次十公里馬拉松，今天你因堅持而最美
窗外風雪再大
也有我陪伴著你
全文字數：4959字
閱讀時間：由心決定
這個寒冷的季節因你的關注而變得溫暖
導
言
人會好了傷疤忘了疼，幾個小時前還在馬拉松賽道上苦苦掙扎，結束後身體就開始鬆懈，過程中的痛苦立馬被拋到九霄雲外。
運動時候身體的痛苦是短暫，咬咬牙就過去了。經歷了這樣的時候會發現這句雞湯還是很在理的。
網傑馬拉松是網傑集團每兩個月組織的職工內部的特色活動，十多年來風雨無阻，擔當者行動作為他們公益合作夥伴，也參與其中。這次活動是告別2017年迎接2018年的一次馬拉松，結束後也一起度過尾牙宴。擔當者行動的每個夥伴都參與了其中。
一：第一次 因為鬆懈和停留而留點遺憾
第一次參加網傑馬拉松是2016年11月，報名之後，和吉興去操場跑過一次5公里，一般有同伴跑步會相對能堅持下去，那時候平常有去健身房練習動感單車和瑜伽，耐力和體力沒有消磨掉。
第一次跑十公里的馬拉松，第一次沿著海邊跑，連海風吹來都很有新鮮的感覺。
奔跑很快樂，不斷地超越前面的人，並且每超越一個人心裡就默默感謝這個人，因為就是前面的人給我了追逐和堅持力量，當前面的人都被超越的時候，前前後後我只看到了自己，無法判斷路程還有多遠，無法判斷後面還有多少人，只知道我的大腿已經開始有些沒力氣且有點酸痛。
腦海中想起辦公室同事說跑步不難的，可以看看風景，於是我找到借口放鬆了下來，停下來走了一段。粗曠的呼吸，不斷流出來的鼻涕，酸痛的大腿，孤獨的跑者，是那時候的寫照。
每次跑步的時候我都會想到在台灣女子籃球隊訓練的日子，很折磨人的訓練但如此珍貴，整個身心靈都在逼著你堅持。會想到小時候爸爸領著我們跑步，大聲叫我們加油跑，會想到外套哥哥，希望他能給我點力量，頭腦中會想到這些，是堅持的力量，也是對那時候的一種紀念吧。
那時候已經保持著第一的成績，但因為後面開始鬆懈，好幾次停下來，幾個女生從後面超越過來，我鬆懈了，沒有力氣趕過去了，不知道前面還要跑多久，沒有狠下心，以為還有很長時間時候，直到看到前排有一群人，原來終點就在前方。
那一次，跑了第四，過程中一次一次的感恩，感恩前面的人，感恩大地，感恩記憶中的人，但因為後面的鬆懈而有點點遺憾。結束後發現，因為跑鞋較小，一個腳趾頭被壓成變成黑色，整個腳趾頭已經沒有生命力了。
二：第二次 一段痛苦的跑步之旅
第二次報名網傑馬拉松的時候還在不停地出差中，幾乎沒有來得及鍛煉。
記得有一次，約敏慧出來夜跑篔簹湖，跑了半小時就半途而廢了，因為跑起來肚子痛，而敏慧獨自繼續沿著湖跑了整整一圈。
關於敏慧，我有很多很多的話說。
官敏慧是文賓大哥的侄女，比我大一歲而已，現在在廈門一所醫院實習醫生，因為擔當者活動結緣，雖然兩人沒有很多接觸。但相互吸引和被感染，我們在朋友圈的互動比見面次數要多很多。
開始關注敏慧是因為她喜歡跑步，不僅僅是喜歡，而是變成了一種習慣性地不能停下來的堅持。看著她分享著她的跑步的故事，每看到她分享的朋友圈都對她多了一份喜愛和感動。她把很多人想做卻沒有堅持下去的事情做的如此有力量，每天最少跑6-7公里，經常一次性跑10多公里，她的腳步途徑了廈門的很多很多地方：第一醫院， 中山路， 海灣公園， 篔簹湖， 植物園，廈門大學，白城跨海大橋，小小個子的她每次自拍時候總是如此自信和陽光，露出整齊的牙齒，大大的笑容，特別感染人，運動是一件給個人快樂的事情！
風雨無阻，在雨中，在風中，在寒冷的海風中，在傷心難過時候，在入睡前，在清晨，在看望生病的奶奶時候，在思念家人的時候，在獨自一人的時候，她都會情不自禁跑起來。人生的答案在奔跑的風中吧，大概，只有跑起來的時候，似乎能抓住我們所牽絆的，也能放下我們所煩心的。
敏慧是一個有故事的跑者，她是從大一開始跑步的，短短几年時間卻堅持了600多次和600個小時，跑過了5500km（數字持續更新中），真是一個後勁十足的女子。也許很多事情選擇開始不難，堅持也不難，而是在這個過程中如何克服困難如何自律和對自我要求的如何，一旦能克服，找到甜頭，那些堅持就成了習慣，丟不了。
敏慧說：「跑步往返於兩醫院間，一天兩趟，珍惜能陪伴她的每一刻。卧病在床，痛成那樣，還時刻管我冷嗎，餓嗎，累嗎，也就奶奶了[流淚]爸爸的愛是比較粗糙的愛，奶奶給我的愛一直是媽媽一樣的愛，無微不至的愛。有她在，我就永遠是需要她「煩心」的孩子。每次來，別人看望買過來的水果都會被我「迅速消化」，奶奶看著我這般吃東西，臉上滿是「驚奇」與「滿意」。愛奶奶，世上最最親的親人!」 小小的她心裡還裝著一個人，帶著思念奔跑，跑了多久就有多想念吧·······
第二次敏慧也參加了網傑馬拉松，她說我跟在她後面跑就好，出發時候我們速度都還挺快的，可是不到幾百米，我的呼吸就有些調整不來，速度不得不放慢，敏慧依舊不斷向前奔跑，不久我就看不見她的身影了，不知道她跑步的時候會想什麼。對於她來說，這次十公里就如很多平常的練習一樣輕鬆吧，只是誰知道她輕鬆背後也是一步一步練習而來，是因為她平常分散了這次很多的痛苦。
而我因為跑前喝了水開始肚子痛，比往常痛，有點討厭自己這麼難以堅持下去，停下來走了幾步路，接著跑，那一刻我下定決定要好好堅持，想到小時候爸爸帶領著我們的訓練，想到以前是能跑起來的，那一刻的路好漫長，一方面責怪自己因為長期出差都沒有好好運動，每次都吃老本，仗著身體好才能適應不同地方的環境。
怎麼能把曾經所愛的運動丟失了呢？在我心中有一道淺淺的遺憾，大一大二很享受和夥伴們打籃球，早早起來運動的日子，一起努力打比賽有笑有淚，訓練籃球卻因為各種原因離開了籃球隊，很多次見到隊友們好像看到了她們對我的疏遠，看到她們的合照和比賽再也沒有了我的加入，也許人會長大，人會離開一些東西，畢業晚餐，球隊的同班同學哭著說：「歐陽，你不管他們怎麼說，你繼續堅持做你喜歡的事情吧······」
是的，人總會有些遺憾，不想因為熱愛一件事而丟失一件帶著生命記憶的事情，運動就是。
但那次，我的身體已經不能承受，沒有訓練怎麼能跑起來呢？ 停下來吧，不要強求了，看看風景吧。沿著海邊，依舊一人，想著各種事情，沒有付出就不會有收穫，平常沒有痛苦，這次就不會太輕鬆······
那一次跑步，帶給了我很大的衝擊。
選擇一件事情，若沒有準備和付出，這樣的態度很難真正享受一件事情。
三：狠下心，在平日里分散痛苦和放飛自我
出差回來廈門已塊有一個月了，雖然沒有頻繁出差，但每天依舊有很多的事情，寫總結，準備年會活動，啟正專題營，小學聚會策劃，辦公室部門會議，還有停不下來的寫作和閱讀，總覺得每天時間過的特別快，除了去游泳了一次，好像一天下來並沒有給運動排多少時間。
我很依賴跟著外套哥哥去運動，但他生病不能運動，身體好了後因為工作忙沒時間運動，於是沒有決心的我也沒有運動了，周而復返，對自己很失望，不想實現和行動的計划算什麼計劃呢，為什麼無論如何都會閱讀，但總有借口不運動呢？為什麼童年的經歷不會讓我繼續堅持運動呢？為什麼這麼容易受到環境的變化呢？ 為什麼不能受其他人榜樣的影響呢？
擔當者的浩哥是真正的跑者，跑到了全世界各地，也是有一段很特別的故事，下次好好寫他的故事。敏慧就在廈門，風雨無阻地跑步，她是醫生工作也忙，但隨時也可以跑步啊，還有貴州威寧結實的一位老師，他說不跑步就不舒服每天都會跑，還有我的長跑老爸，那種運動不息的堅持，為什麼我就不可以呢？
對報名網傑馬拉松有心裡陰影，害怕像上次那痛苦地跑著，不能騎自行車，難受也得走到終點。勇哥說這次是尾牙宴大家都去跑跑。培輝和楚君也報名了我還在糾結希望他們兩誰能拿第一呢，想不到最後他們兩個都沒有報名成功，原來這次是內部家人活動，沒有接受其他志願者報名。
某一天，結束一天與孩子們的專題營，身體迫不及待想要放飛自我，突然我開始醒悟過來：跑步是一段孤獨的旅程，想做一看事情不能等著別人安排你去做才去，不能依靠其他人的同行。哪怕是男朋友也不能要求一起運動一起做什麼事情。
那天天下著小雨，我決定晚上不寫作不看書，就好好跑一次，跑街道也好，跑操場也好，總之下雨也要好好跑一跑，再不跑，我就要不認識自己了！利索地換上大一騎行時候穿衝鋒衣和運動鞋，準備出發，走樓梯的時候心裡狠狠地想：「哼，臭培輝，這次跑步就不告訴你，不等你了，等你跑步你也不一定跑！什麼事情想做就去做吧！」
下了樓梯，跑到大門口，天啊！
一個男子提著啟正閱讀包經過，我們相視一看，這不是我剛剛想到的外套哥哥嗎？不期而遇，竟然沒認出我來，這下，我就知道去哪裡跑步啦，外套「你逃不過我的魔掌的」，於是把我帶到附近的跑步機，就在那裡在跑步機上運動了一個小時，而他則在一旁忙著工作。
不管如何，真的很開心，
運動的時候，如此自信和快樂，可以舒展全身，可以真正放飛自我，可以感受疼痛，可以虛度一下光陰，可以放空思緒，可以變美！有狠心和較真一點，才會有那晚的經歷。
不想跑馬拉松時候這麼痛苦，想減輕一下痛苦。
於是隔了一個晚上又決定去跑步。叫上了舍友阿艇，一個也愛運動和音樂的人，跟舍友匆匆準備去跑步，只為後天網傑馬拉松（10公里左右）能減少一點痛苦之感。不想如第二次跑那樣毫無練習就上跑道，平常有多沒跑當時就有多難堅持下去。
這次來到附近操場看到碩大場地忍不住連續翻跟頭，翻跟頭是最最自在和放鬆的方式，小時候可以連續翻100多個跟頭。心裡很喜悅，終於又穿上運動裝可以很自在地舒展輕便地奔跑啦！曾經的假小子穿了十多年寬寬的褲子。
計劃跑6公里雖然沒有完成，但流下的鼻涕和汗水，以及粗獷的呼吸聲還有刺痛的冷風，說明還是有點累的。累不就是那一會兒嗎，很舒心的一次跑步，後天馬拉松盡心跑。
估計每個人的馬拉松都得經歷一部心靈抗戰史，為了2018有力量去更多和更偏遠的地方，繼續運動范！
真的是分散痛苦，跑完那次腿已經發酸，希望真正跑步能夠減輕痛苦。
四：第三次 一次挑戰自我且沒有停歇的跑步之旅
在跑步之前收到敏慧的鼓勵：「歐陽，我下午參加新生兒急救培訓，晚上也有事情處理，就不過去吃大餐啦。下午跑的開心，晚上吃得開心喲！腿酸別太賣力啦，重點多拍美照 歐陽，上午把你公號文章看了一遍，很被震撼被打動(特別是對於小學聚會這個事，先預祝圓滿成功)歐陽，真善美的女孩，天真熱情，無懼無畏，敏慧最佩服的同齡人。你是我心裡的向日葵」
謝謝暖心的敏慧。
和芳芳最公交車來到跑步聚合點，風很大，天氣很冷。
與一個小男孩約定「在終點等你哦」，他大方地給我一條餅乾，真是感謝孩子的喜歡。在出發前，小豆豆迎面而來：「歐陽姐姐，加油！加油！你是最棒的！」一個六歲的豆豆竟然如此鼓勵人，每次豆豆的鼓勵總是那麼即使，比如經常聽到他說：「歐陽姐姐，你今天很美」「歐陽姐姐，你跳舞很棒」
孩子真是人間小天使。
心裡想「總會停下來，在停下來之前好好跑，痛苦是短暫的，能跑就不要輕易停下來。」一開始保持在前面，不好了，呼吸比計劃時間調整快了，開始大口大口呼吸，身體也開始發熱，衝鋒衣顯得有點重，但不要停下來。不好了，跑前吃了一點餅乾嘴巴很乾，但不要停下來。
這一路，我想到敏慧的鼓勵，想到她如何堅持跑一次一次旅途，想到桂桂對我說：「身體的痛苦很容易好，但心裡的痛很難康復」，想到今天看了夥伴們的總結，想到了前幾天的減輕痛苦，我沒有停下來，即便沒有人陪著，在艱難時候，聽到手機響起「你已經跑了1公里」，真好，堅持吧。
跑著跑著，希望有人能幫我拿衣服，依舊沒有停下來，沒有往回看，堅持一下，痛苦只是短暫的，真的有這麼累嗎？鼻涕流下來，擦掉，海風吹來，擋住，放棄的聲音要來，不要聽，好好感受腳步踩在土地上的感覺。
直到三四公里有車輛經過，我把衣服交給他們，感覺到輕鬆多了，一回頭，看到春亮跑過來了，春亮的到達成了之後5公里的幸運。有春亮陪伴著，有同行者，感覺再苦也能堅持下去。
呼吸聲很大，很急促，腳步抬不起來，春亮在一旁說：「加油！好好調整呼吸」「不要停下來，停下來就很難跑起來」「加油！堅持！看毅力的時候了」「你都是騎行400多公里的人，這只是四十分之一你可以的·······」
一步一步，因為身邊有夥伴的支持和待定，我的呼吸慢慢平穩起來，雙腳真的有風火輪的動力，想到騎行路上的艱難不也過來了嗎？沒那麼難，痛苦會過去的。
手機一公里就會提醒一下我們，聽到播報真的很開心～ 看到路上見面的小男孩還在跑，感動他的堅持，與他約定「我在終點等你」，孩子都如此會跑，真心點贊！
春亮還讓我帶領跑一小段，遇到吉興時候，我們三個人一起，力量更大了，還大聲說：「晚上好好喝一杯！」，跑到六公里有水喝，很霸氣說：「幫忙擰開！謝謝！」 然後繼續跑！
一路上海風吹來，把汗水變成了鹽巴拂在臉上，還有農藥還有草地上播撒的糞便的味道，但還是不能阻止我們感受海邊的美和清涼啊。閉著眼睛跑一會兒，路就在前方，我們沒有停下來！
跑步最艱難的是最後一千米，終點就在前方，但堅持下去好難，雙腿要鬆懈了，春亮指著前面說：「看，快到了。」「實在不行了，跑不動了！」
大概還有400米的直線，春亮讓我加速跑，說後面有人趕上來了，一開始以為是激將法，也沒有往後面看，「加油加油！」 我咬著牙，真的要忍一下好好跑嗎？「加油加油！」 我真的還可以繼續跑嗎？
我跑起來，忍著眼淚跑，跑起來，跑起來，快看到在終點的薇薇，憋著眼淚，跑到了終點。
終於到了！不久，後面真的又一個女生接到到達。
成為第一，需要比想像中還能更堅持和勇敢一點！
上天會眷顧有準備和努力的人，我們的10.10公里，狠心一點，用心一點，有夥伴的陪伴和鼓勵，也能跑出擔當的堅持和毅力。感謝一次小小的馬拉松，每人都可以不斷突破和成長，TO BE NO.1，因你會懂得在平時分散痛苦，因你身邊有一群榜樣的力量，因你得到眷顧和鼓勵。
願今後還會咬牙堅持，即便沒有人在身邊同行，也記住今天耳邊的加油聲和鼓勵聲。
跑了三次十公里馬拉松，這次我因堅持而最美，沒有停下來，沒有鬆懈，一往直前，2018年，繼續突破和勇敢！
感謝每一個同行夥伴的感染！
2018年2月3 以此紀念
TAG:時光愛琥珀 |