假期必備:點穴治暈車嘔吐、暖穴抵禦風寒、清腸刮油膩…
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02-05
小兒推拿是建立在祖國醫學整體觀念的基礎上,以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經絡通暢、氣血流通,以達到調整臟腑功能、調理保健目的的一種療法。
防暈吐四大穴位
1、內關穴 按壓
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2、合谷穴 掐揉
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3、小兒專用止嘔穴:清胃經
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4、小兒專用止嘔穴:推天柱骨
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五個扶正暖穴抗寒
1、補脾經
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2、上三關
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3、一窩風
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4、外勞宮
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5、拿列缺
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刮油膩 通三焦 減肥
1、調補大腸
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2、揉板門
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3、順時針摩腹
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4、下推七節
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※這4種食物竟能「刮油」,好吃又減肥,最後一種意想不到!
※這些常見的食物是清腸高手,又甩脂肪又刮油
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