120到90斤!一碗湯讓我「土肥圓」逆襲「白富美」
減肥
02-05
曾經身高只有160cm的我卻有120斤的體重,每當看到別人的女生那苗條身材時候,自己總是很自卑,好在閨蜜給我介紹了一款瘦身湯,我看了下食材,都很健康,於是就回家照著食譜做,別說效果還真不錯,一個多月的時間就讓我瘦到了90斤,所以就把這款瘦身湯分享給大家,一起去看看吧!
請點擊此處輸入圖片描述
主料:小番茄 (1個)
輔料:胡蘿蔔 (小半個) 洋蔥 (小半個) 白菜 (適量) 裙帶菜 (適量)
廚具:湯鍋
請點擊此處輸入圖片描述
1先將洋蔥切絲,胡蘿蔔切片,番茄切小顆,白菜切碎,蔥切段。
請點擊此處輸入圖片描述
2取鍋放入洋蔥和番茄再放適量的水燒開。
請點擊此處輸入圖片描述
3等到水燒開放入胡蘿蔔入水中煮2分鐘直到蘿蔔煮軟。
請點擊此處輸入圖片描述
4蘿蔔煮好後放入裙帶菜同時放入白菜一同煮1分半即可。
請點擊此處輸入圖片描述
5關火加入少許適量的鹽。
請點擊此處輸入圖片描述
6盛入碗中放入香蔥即可。
免費教你瑜伽瘦身、飲食減肥、瘦身秘訣,讓你每天瘦一點
※一杯水:身輕9斤,痛經消失,皮膚水靈似嬰兒!
※3個小動作 讓你瘦出美人背
TAG:時尚MODE |