失戀後，你需要過多少時間才能復原？

我才發現我真正有興趣的不是愛情本身，而是失去。

1、分手的類型

知道世界上有 40% 左右的人和我一樣傷心，並沒有讓我比較好過。我真正想知道的是，我是不是做錯了什麼，所以她才會離開我？整體來說，心理學上前兩名的分手理由，第一個是 感覺沒有了，第二個是 小三出現了 。小三出現我們或許無法防範，但感覺為什麼會沒有了呢？

後來我發現，並不是我做錯了什麼，而是 我不再能滿足她的需求。當她不再能安心地在這段感情里投入情緒、不再能從這裡獲得陪伴與親密，她就會選擇其他可能的替代關係 。

2、分手的癥狀

好了，謎底揭曉，她的離開並不是我給的傷害，而是時空分離疏於經營，我不再能給她，她想要的東西。我的理性在這裡找到了出口，但情緒還是很低落，我和所有被甩的人一樣，面臨所有手後的癥狀。

3、分手的療愈期

事實上， 68% 的人在分手半年之後，都能漸漸從強烈的傷痛中走出來 ，國內的研究也得到相仿的結果 。學者也發現，在失落的這段時間裡面我們的悲傷減少了，療愈和成長增加了 。或許我們永遠也無法擺脫心碎的那種痛楚，但我們變得漸漸可以去接納傷痛、和傷痛共在，並且，不再試圖改變過去，不再讓他或有關他的回憶佔據思緒。

謝謝你給我的愛。想起這些，就能悄悄地證明，愛情不是一場夢境，而是一個美麗的曾經 。這些曾經不會消失，它化為你生命中的一部分，陪伴你走接下來的人生。

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