吃黑豆頭髮真的可以變黑么？

黑豆含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，屬於滋補佳品，有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒以及烏鬚髮等藥用。

黑豆可以

清熱解毒

黑豆可以去除體內熱毒，止腹脹

改善腸道健康

膳食纖維豐富的黑豆可以改善腸道健康

降低膽固醇

可以有效的改善動脈粥樣硬化

補血養腎

中醫認為，黑豆作為黑色作物，可以補腎養腎。腎臟得到滋養，氣血就會足，

美容養發

黑豆中泛酸含量豐富，有一定的烏髮作用，黑豆中B族維生素和維生素E同樣也很豐富，有內容作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！