按時體檢 癌症早檢出早治

華商報訊（記者 李琳）2月4日是第19個「世界癌症日」，今年的主題是「我們能，我能戰勝癌症 」。華商報記者了解到，由於人們對健康體檢的日益重視，肺癌、甲狀腺癌症的檢出率快速上升。

空軍軍醫大學西京醫院腫瘤科張紅梅主任介紹說，近年來陝西乃至全國都是肺癌發病率、死亡率雙率第一，甲狀腺癌檢出率快速上升，但甲狀腺癌的發病進展非常緩慢，檢出後有機會得到有效治療，大家也不必過於擔心。此外，消化道腫瘤（胃癌、腸癌、食管癌等）在陝西也比較高發，與喜歡吃燙食、腌制食品等不良飲食習慣有關。

西安交大一附院腫瘤外科王健生教授表示，現在癌症發病率越來越高，也呈現低齡化的趨勢。數據統計，在所有發生的癌症中，其中有77%都跟生活習慣有關。所以提醒大家要養成健康的生活方式，少飲酒、不抽煙，不熬夜，不久坐，多吃蔬菜水果，按時體檢，堅持鍛煉等。

張紅梅特別提醒，戒煙限酒、規律運動、控制體重、保證睡眠、保持良好心態，規律進食、均衡營養、避免腌制、油炸、熏制、霉變及過燙、過咸、過硬食物，這些健康的生活方式對於腫瘤預防非常重要。

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