流感橫掃千軍，腫瘤患者預防五步走！

咳咳咳……

流感病毒來勢洶洶，

全國各省市已經進入了

冬季流感高發季!

面對這場「流感大作戰」

我們究竟該如何應戰呢?

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首先當然是知己知彼。

流感和感冒傻傻分不清楚

許多人常混淆流感與普通感冒，從而忽視了流感的嚴重性。

「流感」和普通感冒雖然都同屬於呼吸道感染，但是二者卻有很大差異，不能簡單的等同。

得了流感怎麼辦?

作為免疫力低下的癌症患者，對病毒的抵抗力更差，人的整個代謝機能都在下降，病情極易反覆。一旦遭遇感冒病毒的襲擊，原本已很脆弱的免疫防線便陷於崩潰。對那些正在接受手術和放化療的病人來說，冬季更應謹慎對待。

不過，流感也不是那麼可怕，只要預防得當，保持健康的生活方式，就可以避免和治癒。

那麼，我們應該了解哪些流感知識呢?來自MD安德森癌症中心的Roy Chemaly醫生給予了解答。

1

如果覺得自己得了流感，癌症患者應該怎麼做?應該注意哪些癥狀?應該什麼時候去看醫生?

最受關注的問題是癌症患者如果得了流感，出現嚴重併發症的風險很高。如果癌症患者(尤其是免疫系統受損的)開始有感冒的癥狀，例如流鼻涕、咽喉痛或咳嗽，應當立即去看醫生。現在應對流感有一套很好的治療方法，但是必須在癥狀出現48到72小時內進行早期治療。如果你懷疑自己可能得了流感，也應該檢查一下其他的病毒感染情況。

2

癌症患者用奧司他韋(一種治流感的葯)安全嗎?

安全，任何檢測出流感陽性的患者都可以使用，奧司他韋(商品名：特敏福)是非常好的藥品，而且它應該對今年流行的流感病毒株有效。

3

對於流感疫苗癌症患者應該了解哪些?

流感疫苗對任何癌症患者都是安全的，但是我們發現流感疫苗在癌症患者身上，不如在健康人群中表現的那麼有效，尤其是那些正在進行治療的患者。

另一點需要注意的是癌症患者應該接種針劑疫苗，而不應使用鼻腔噴霧劑疫苗。因為噴霧劑是減毒活疫苗，這種疫苗可能使免疫功能不全的患者得流感，其預防效果也不如針劑疫苗。

4

癌症患者治療期間接種疫苗安全嗎?

安全，每一個癌症患者都應該接種流感疫苗。但是如果你正在化療，或者免疫系統功能非常弱(例如剛完成幹細胞移植)，你的機體可能對疫苗沒有應答，或者疫苗不能發揮其正常的效力。

所以視個體情況而定並和醫生討論是否需要接種疫苗很重要。並不是因為接種疫苗有危險，而是疫苗可能無法像保護健康人那樣保護你。這裡我們不想讓你誤解疫苗的安全性。

5

如果朋友或者親戚得了流感，癌症患者應該怎麼辦?

和他們保持距離。與病毒隔離總是沒錯的，但如果你感覺自己可能已經和確認的流感患者有過親密接觸(0.91米距離共處超過10分鐘)，就應該立刻通知你的醫生。為了預防，你可能需要使用特敏福。

6

注射流感疫苗到底對患者有多大程度的保護?為什麼疫苗不能阻止全部的感染，患者依然應該接種?

即使注射疫苗並不能阻止你感染流感，我們發現，如果你已經接種了疫苗，它可以降低感染的嚴重程度。所以我們推薦患者接種疫苗。

7

除了流感疫苗，患者還應怎樣保護自己?

佩戴口罩和手套，勤洗手，全天都保持這麼做。避免到人口密集的地方，遠離病人或5歲及以下幼兒。

預防流感5步走!

1

接種疫苗

這是目前控制流感的主要措施之一。

在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的9—11月份，每年接種一次即可。

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2

勤洗手：七步洗手法

3

開窗通風

病毒怕陽光中的紫外線、怕潔凈、怕乾燥，在外界的生存能力很差，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。

所以無論是家裡、辦公室或者一些公共場合中，要經常開窗通風，能夠很大程度上降低流感傳染的風險。

4

多吃水果蔬菜、均衡飲食

1.含維生素C、E及紅色的食物

這是因為維生素C和維生素E抗氧化，紅色食物富含鐵，它們都能提高我們的抵抗力。如：西紅柿、蘋果、草莓、牛奶、雞蛋等。

2.洋蔥和大蒜

具有殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感。

3.白蘿蔔

因為白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c(抗氧化)、微量元素鋅(能促進食慾提高免疫力)。

5

加強體育鍛煉、保證充足的睡眠

能夠提高我們的身體抵抗力，抵禦病毒的侵襲。

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