內褲穿多久要扔？要不要翻面曬？關於內褲，這 4 點要知道

內褲，看著不大，作用卻不小。

它的主要任務，就是保護生殖器和外陰這一人體最敏感的部位。

不少人在外套的選擇上花了大精力，卻忽視了對貼身的這一小塊「布」的換洗和挑選。

為了健康和舒適，健康頭條請來了陳奇權博士，來跟朋友們聊一下內褲的那些事。

內褲穿多久要扔掉？

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有人說內褲必須每半年換一次，那要是買來半年，這內褲只穿過一兩次呢？

丟，還是不丟？

其實，判斷是否該丟掉的直接依據不是時間，而是它是否著色或者變形了。

內褲變色洗不掉或是褪色了。穿著穿著就變形了，彈性沒有了，吸濕效果和透氣性都變差了，這些都說明你的內褲該換了。

一般來說，經常替換的內褲，半年左右的時間，也差不多該換了。

褲腰松垮、襠部有小洞的內褲，就需要趕緊換掉。

內褲多久洗一次合適？

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內褲，努力為人體最敏感的部位擋去了外界的侵擾，卻無法躲開來自內部的污濁和壓力。

這一塊小小布料上，會沾染尿液、糞便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及糞便中攜帶的大腸桿菌、外陰局部寄生的各種病菌及其代謝物。

每天換洗 1 次是必須的。

如果情況特殊，比如出汗較多的時候，每天換洗 2 次也是可以的。

冬天雖然氣溫低、出汗少，但各種排泄活動和其他季節沒啥差異，仍然建議每天換洗內褲。

清洗內褲時

要不要用熱水燙？

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56℃ 的溫度下保持 30 分鐘，可以殺滅人類乳頭瘤病毒 ( HPV )——尖銳濕疣的病原體。

但是，這是在理想狀態下。實際操作中，很難保證讓泡著衣物的水始終保持在 60℃ 左右。

更何況，如果不是尖銳濕疣或其它特殊的傳染病患者，使用消毒液，就可以很好地解決問題。

先用洗衣消毒液浸泡 30 分鐘左右，然後用洗衣液或洗衣粉手洗。

這樣完全能夠滿足日常的內褲清潔需求。

如果洗衣服的時候會使用消毒劑浸泡一會兒，那麼襪子和內褲也可以放在一起洗。

好內褲要具備哪些條件？

有一些大原則供大伙兒參考。

1. 盡量選擇淺色、純色

淺色、純色的內褲，能幫助及時發現分泌物顏色的異常，儘早發現問題。

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2. 不要太緊

對於男性來說，緊小的內褲會緊緊「包裹」陰莖和睾丸，一方面會阻礙陰莖的正常勃起，另一方面會大大削弱睾丸的溫度調節功能，影響睾丸的生精功能。

在款式的選擇上，平角貼身的內褲是百搭的選擇。

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對於女性來說，內褲穿得太緊，容易在外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦。

長期穿過緊的內褲，陰道炎等泌尿生殖系統的感染的風險也會更大。

3. 選擇透氣的材料

全棉永遠是首選的內衣材質。

柔軟、吸濕、透氣，舒服又衛生。

女性經期的時候，還可以選擇有防滲漏功能的生理褲。

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生理期內褲，是在內褲的底部和後部都加入了防水面料或者防水塗層，這樣不僅減少了滲漏的尷尬，同時也更易清潔。

現在也有些新型的人造面料，自己穿著覺得舒服就好。

而那些宣稱有治療陽痿早泄，促進發育等功能的

「保健內褲」，完全是由商家宣傳出來的，不要去買。

內褲面料雖然少，但卻不可或缺。

內褲的問題，大家不要忽視啦。

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