肝毒最怕的6種天然食材，平時多吃點解肝毒，大小肝病不來找

黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風清熱，清肝明目，和解毒消炎，長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體，還可以起到保護肝臟醒腦的功效。

桑葚干既可以干吃又可以泡水，是營養價值非常高的食物，平時吃上幾顆桑葚干能滋補肝 腎，防止血管硬化。

黑芝麻不但味道極佳，效用更勝鮮奶，更可以治便秘，起到不錯的養肝護肝效果，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨。

黑芝麻中的維生素E非常豐富，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂，材料易得，操作簡單。

紅豆薏米粉可以幫助身體祛濕，如果身體有濕氣，就會導致肝臟鬱結，從而出現肝臟疾病，影響身體健康，所以想要養護肝臟，就要祛濕。

富含多種營養物質，能夠有效去除身體的濕氣，預防肝臟疾病。

蒲公英茶可以很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟，尤其是含有豐富的維生素A和C及礦物質，幫助肝臟排出毒素，提高肝細胞的活力。

蒲公英，又稱為「藥草皇后」，用它的葉子泡水喝，能清肝熱，解肝毒，長期堅持飲用，能幫助清潔和保護肝臟。

黃金牛蒡能迅速恢復精力，消除疲勞，也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法，提高機體免疫力、增強體力、排毒養顏。

一面以營養成分進行滋補和調理的特點，含有大嘗試牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。

黑蒜含有高量的大蒜素和硒元素，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、減輕肝臟的解毒負擔。

有非常強大的殺菌排毒的作用，每天吃一點大蒜可以幫助身體及時排毒，遠離疾病哦。

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