孩子沉迷玩手機，每逢假期倍憂心！

最近一直有家長反映說，寒假才剛開始，已經快被孩子愁死了！一天到晚抱著手機玩，作業不寫，連吃飯都喊不動，真想給他摔了……

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真的有一位母親就摔了兒子的手機。前幾天，優優接到一位母親發來的郵件，傾訴自己跟兒子之間因玩手機而引發的矛盾。

一位媽媽的來信：

我叫XX，是一位媽媽，兒子小峰，今年初一。

兒子小學的時候，幾乎沒讓他碰過手機。不過去年兒子上初中了，新學校離家遠。出於兒子的安全和學習各方面的考慮，就買了一台智能手機。

剛開始的時候，兒子除了搜資料，也僅僅是玩一小會兒微信、小遊戲而已。我當時跟孩子表明了我的態度：「媽媽給你買手機，是為了幫你更好地學習，希望你不要玩太多跟學習無關的東西。」

孩子也很配合，馬上就把遊戲卸載了。

但是一段時間後，我發現兒子越來越管不住自己了。每天放學回家，都要先玩一會手機才開始寫作業；有時候正吃著飯，也得趕緊放下碗跑過去看新消息。

有一次，他真的惹到我了，因為他上廁所的時候都帶著手機。我當時還納悶，他怎麼鑽到廁所都快1個小時了還沒出來，難道是鬧肚子？後來才知道，他又偷偷下載了遊戲，蹲在馬桶上玩！

我跟他爸很火大，威脅要把手機收回去，孩子這才主動承認錯誤，並把手機上的遊戲都刪了。

這次期末考試之前，複習挺緊張，每天晚上都是我陪兒子複習到很晚。

一天晚上，都10點多了，兒子屋裡燈還亮著。我溫了一杯牛奶、拿了幾塊小點心，準備給他端過去。

可是我剛推開門，就把兒子嚇得抖了一個激靈，手忙腳亂地把什麼東西塞到了試卷底下。我一下就火大了！

「拿出來！」我滿肚子的火，但說話仍很克制。

「媽，怎麼了？拿什麼呀？嘿嘿~」兒子故意嬉皮笑臉地，想矇混過關。

「別跟我演！手機，在卷子底下壓著呢！」

「我沒玩，剛才只是拿出來看看時間。」兒子還在狡辯。

我一把抓起桌上的卷子，手機果然就在卷子底下壓著，屏幕沒有熄，還停留在一張穿著暴露的女性畫面上。

我當時感覺腦袋嗡的一聲，然後抓起手機，咬著牙沖兒子吼：「我每天一下班就趕緊給你做飯，晚上陪你到半夜，第二天還得早起上班。怕你餓著，怕你累著，你就是這樣應付我的是吧？」

兒子居然還不服氣：「我每天學習不累嗎？我讓你晚上陪我了嗎？我就是玩了一小會……」

沒等兒子狡辯完，我一下就把手機摔倒了地上，狠狠地用腳跺著，一邊跺一邊咬著牙說：「我讓你玩一小會兒！……我讓你玩一小會！……」

事後，一整個晚上，我腦袋都嗡嗡的，翻來覆去想了一夜，天快亮了才眯上眼……

我現在已經沒辦法再跟兒子好好溝通了，我不知道如何再去相信他，他也不想理我。我該怎麼辦？

看完這位媽媽的來信，優優相信很多父母也都深有感觸吧！在教育孩子的路上，父母有時候真的會覺得「吃力不討好」、「充滿委屈和失望」，一邊是自己不辭辛勞的付出，另一邊卻是孩子的不理解甚至是反感......，多少媽媽爸爸都因為玩手機這個問題，跟孩子鬧得相當不愉快。

那麼，有沒有好的辦法，能幫助孩子逐漸擺脫對手機的沉迷呢？

首先，家長們要先改正自己見到孩子玩手機就暴走的心態。平時緊繃的學習狀態結束，到了假期，孩子想著玩手機，無可厚非，但是家長需要把控好孩子玩手機的時間，不能讓他們一玩一整天，浪費時間不說，對眼睛、頸椎都有害。

其次，告訴孩子，你理解他玩手機的需求，但因為他這個階段學習是不能放鬆的，所以對於玩手機要有一些時間規定和限制。（家長也可以作為表率，陪著孩子一起遵守這個規則，增加孩子控制自己的信心。）

比如

專心做作業的時候，必須關機。

可以用手機聽歌、玩遊戲，但有時間限制。

遠離色情暴力內容，這是最低原則。

同時也不能在網路上罵人、傳播謠言等……

最後，可以用一定的科學方式，來幫助孩子管控自己。現在有些手機是有「學生模式」的。就算沒有，家長們也不用擔心，很多手機管控軟體也擁有更強大的功能：比如，家長可以給孩子常用的遊戲、音樂軟體設定30分鐘的時限，30分鐘一到，系統就會讓這個程序處於休眠狀態。

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