這7種鞋子不要穿了，影響健康！

1、10cm高跟鞋——重心轉移【容易出嵴椎毛病】

高跟鞋是越高越能顯現出美女的線條美，能夠襯托腿部曲線，而且越是細跟越顯得迷人。但是這種美是需要付出代價的，鞋跟超過5cm，會造成身體更多的負擔，使膝、腰等部位正常的受力改變，當高跟鞋引起足部疼痛時，人們不得不改變走路的姿勢來減輕疼痛，但也就因為走路姿勢不正常，引起身體疼痛，稍有不慎還有扭傷的危險。

2、尖頭皮鞋——腳尖的【酷刑】

如今復古風又來襲！摒棄了原來的枯燥搭配，復古變成了一些時尚女性追捧的亮點，長裙、尖頭皮鞋、鉚釘等等……都是特立獨行的時尚。尖頭皮鞋整體幹練中又不失時尚元素，但極大的缺點是對足尖有塑型的毀容作用，使趾端部位聚在一起，腳尖位置空間狹小，影響血液循環，嚴重會造成大腳豆拇指指甲形成外翻。

3、松糕鞋——【撲街可不好看】

很多時尚MM們都會選擇松糕鞋，一方面覺得反正是平底不會有高跟鞋的後遺症，但也能凸顯自己的窈窕身材，尤其一些身高稍矮的女孩子，高跟兒鞋穿時間長了腳容易累，而這種松糕鞋就像平底鞋一樣，不僅腳不痛，同時也消除了個子矮的人的煩惱。但你知道嗎？由於松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，據骨科醫生介紹，松糕鞋看似腳沒有離地，實際上鞋底太厚，人在行走時重心前移，導致身體失衡，扭傷腳部關節、踝骨或韌帶，造成骨骼斷裂或其他嚴重損傷。而且穿上它不能長時間、長距離行走，因為損失了足弓的彈性緩衝作用，足底易疲勞。日本一家學院近期的研究發現，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡，跌倒在地，造成損傷。

4、人字拖——腳型變醜

夏季的時候，很多青年男女都喜歡穿人字拖，尤其女性可以露出自己驚喜打扮的美甲，秀秀自己的美腳，人字拖鞋底看起來也許十分柔軟舒適，但大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。正常人的腳掌都有一定的弧度，這也能幫助我們緩衝走路時的震動，穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托。這可能會導致你後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過於平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳，並不像視覺看上去的那麼舒適。由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛並發炎，嚴重者形成拇指走形。

5、綁腿高跟鞋——影響腿部線條

長裙加綁腿高跟鞋，眼前出現的畫面就是個摩登女郎，綁帶涼鞋似乎給人一種優雅神秘的象徵，可是綁帶涼鞋確屬於最中看不中穿的鞋子了。它對小腿的傷害實在是不小！綁帶是固定鞋子的主要環節，為了不讓帶子滑落腿部，需要將小腿緊緊綁住，而這個環節則使腿部的血液流通不夠順暢，為了一時的摩登造成大象腿我想是哪個美女都不希望的。

6、洞洞鞋——穿出皮膚病

洞洞鞋又稱花園鞋，由香港一家公司首創。近些年愈加受到青年人喜愛，其特點是具有寬大的鞋身，鞋面上有很多透氣的洞洞，首先給人的錯覺就是透氣好，既涼爽又舒適。但在生產過程中，為改善洞洞鞋的性能和外觀需要添加塑料(11580, 65.00, 0.56%)助劑、染色劑等，可能導致洞洞鞋中鄰苯二甲酸酯、多環芳烴、鉛、鎘等有害物質含量過高，影響人體健康。夏天，腳底容易出汗，出了汗就和鞋面粘在一起，又潮又熱，容易滋生病菌，導致腳氣等皮膚病。

7、超薄平底鞋——腳底板承受壓力【引起足跟痛】

好像很多人有個誤區就是，穿高跟鞋不健康，平底鞋是最健康的，而且越平就越容易減少對人體的傷害應該是首選，其實這是個錯誤的理解。鞋子不能太高，太平或者太薄都對人體沒什麼好處。人行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。鞋跟過低時，腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在後跟上，路走多了，上傳的衝力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛。長期穿這樣的平底鞋還會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！