如 何 去 除 頸 紋？

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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897

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頸部皮膚特點

基礎差

——皮膚組織層次薄、皮脂腺和汗腺的數量只有面部的1/3，油脂分泌較少，皮膚更新速度較慢，極易乾燥；

負擔重

——頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有；

還可能先天不足

——早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。

據統計，頸紋可以出現在任何年齡人群，而且有低齡化的明顯趨勢。那麼，是什麼原因讓頸部也長皺紋呢？

總結來說，頸紋形成的原因主要有以下幾種：

先天性頸部皮膚鬆弛

——就連天生麗質的范爺也在節目中說過，自己天生頸部紋路明顯

光老化

——受紫外線的影響,除了日晒，電腦輻射也是禍首之一

重負擔

——加之活動性較大，容易產生皺紋——低頭族

被忽視

——頸部皮膚疏於保養，皮膚老化程度嚴重

自然老化

——隨著年齡增加頸部問題日益加重

低頭還是抬頭，大家自己選吧

該如何去除頸紋呢？

按摩鎖骨部位的淋巴

對於頸部皮膚的保養與護理，頸部是屬於比較脆弱嬌嫩的部位，很容易出現皺紋，尤其是很深的橫紋，一旦形成，想要去除，就不容易了。不過，美眉們可以嘗試經常按摩鎖骨部位的淋巴來將頸紋逐漸去除。如何按摩鎖骨淋巴非常關鍵，可以用除去大拇指以外的四個手指的指尖，從耳朵的下方沿著脖子的兩側向鎖骨部位推至按摩十遍左右，每天做上兩三次這樣的按摩，可有效代謝掉頸部的廢物垃圾，令頸部的皮膚更加鬆弛，從而減少頸紋的出現。堅持做，頸部皺紋會逐漸減少和淡化的。

做好頸部的保濕護理

頸部皮膚和臉部皮膚一樣，經常暴露在空氣當中，很容易因為乾燥缺水而出現皺紋，所以，美眉們平時除了保濕臉部肌膚之外，還需要做足頸部的保濕護理工作，在塗抹爽膚水和乳液的時候，不要落下頸部皮膚就好。乳液可以從鎖骨開始，由下往上地輕柔塗抹，力度不要過大，以免因為拉扯而導致頸部的皮膚鬆弛或皺紋滋生。

忌吃太多油膩和多脂肪的食物

我們所看到的頸紋一般都是很深的橫紋，而橫紋大多時候都是因為脖子部位的脂肪堆積而產生的。皮膚褶皺，頸紋自然就出現了。別不當一回事，去除頸紋非常有必要。首先，如果你身體的肌肉和脂肪比較多的話，就要適當減減肥了，不要吃太多的非常油膩和多脂肪的食物，以免頸脖長太多脂肪而滋生橫紋。

你給頸部去角質了嗎

頸部肌膚容易滋生皺紋，與過多的死皮和角質也有關係，建議美眉們經常給頸部去一去角質和死皮，每周用食鹽水清洗頸部和臉部兩次，力度要輕柔，不要用力過大，讓頸部不殘留角質，這樣就可以在一定程度上避免頸部的橫紋出現。去除頸部角質是很多美眉都容易忽略的一個護理要點，有著深橫紋的美眉們需要重視起來了哦。

別忘記塗抹頸霜

保養頸部肌膚，塗抹頸霜很有必要，因為頸部肌膚比較敏感，血液循環也很差，需要用專門的護理保養頸部的頸霜來改善細紋，預防皺紋的滋生。美眉們可以早晚使用頸霜，尤其是晚上睡前，可以使用抗皺型的緊緻晚霜或頸霜，並養成一種好的習慣，可以讓你的頸部更顯年輕。

上述所說的各種去頸紋「霜」和「保健操」都只能起到極為有限的預防及改善作用。頸部因為無法像面部一樣依靠骨骼、韌帶「相對固定」，皮下脂肪層薄、間隙很小，加上衰老過程中，皮下組織的不可逆流逝，導致其治療極為困難。

 其實頸部的保養不用 

 花太多精力、太多金錢 

 只要轉變觀念：

「胸部以上都是臉」

 用對待臉一樣的態度和精力 

 來呵護它就好！

這裡推薦一段教你頸部淋巴排毒的課程

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