總是表白死？快看這裡

每次表白總是鼓足了勇氣，也覺得時機合適，周圍的環境也不錯，但就是話到嘴邊又說不出來，什麼準備都做好但就是因為自己的緊張把表白這個事又搞砸了。

關於表白，你是否也存在著：不知道該說什麼，表白過程容易緊張，不知道表白時候自己應該做些什麼，應該如何面對女生等等這些問題？

其實這都是表白焦慮症的表現。有表白焦慮症的男生大多數是缺乏自信，性格內斂少言，平時說話也是輕言細語，更願意聽取別人的意見。

要從根本上解決表白焦慮症，變得能夠在表白中輕車熟路，那就從改善自己開始：提高自信，感覺到自己是有底氣的。發現自己的閃光點，了解自己的的真實情況，尋找自己的核心競爭力，知道自己是一個優秀的人，對於提高自信是很有作用的。

很多時候，女生並不是不喜歡你，而是你的表白方式讓她無法接受，如果你已經是一個足夠有自信的男人，那麼就要從表白的方式入手去提高自己的成功率。

1. 行動比語言重要

現在的女生從小就在眾人的關懷中成長，甜言蜜語也是聽過無數，尤其是各種高分女生在生活中也是見識過不少男人的花言巧語。對於女人來說，她們更樂意去接受一個靠譜和能夠給他實際安穩生活的男人，花言巧語等等的一切對於她們來說都是飄渺的，或者她們聽完所有花言巧語之後會有好感，但卻難以走心。

大多數兄弟而且是那些感情經驗不足的兄弟，在花言巧語的技巧肯定遠不及那些情場老司機般豐富，所以他們應該扮演一個靠譜踏實的角色去感動女生，讓她們依賴上自己。

該怎麼做：

生活中展示出自己對她無微不至的關心，懂得她的心理情緒起伏，了解她的喜好，注意她們生活中的小細節。如果條件允許，那當然是捨得花時間去陪她，去陪她經歷一些事情。

通過行動去表白是一個較為漫長的過程，但也是一個最可靠的方法，因為只有在這樣一段長的時間裡女生才能夠檢驗你的真心和依賴上你。

2. 創作外部環境，

增強心理暗示

戀愛學其實就像心理學，因為戀愛的整個過程就像一場心理戰，儘管無法去控制對方的想法，但你可以通過自己的手段去干預和影響她的想法，讓她自己也覺得自己是愛你的。

該怎樣做：

與她一起去做一些情侶才會做的事情，去一些情侶們愛去的地方。在交流的時候偏向於談論情感上的話題，交流你們對愛情的想法。盡量曖昧，讓雖然不是情侶的你們過得就像情侶一樣。

這樣做的目的就是影響她的想法，讓她潛意識中覺得你們倆就已經是一對了，讓她開始慢慢接受你們兩個人是在一起生活了。

3. 不要輕易放棄

表白路上總不是一帆風順的，一次段成功的感情中，表白也很難是一次就可以成功。

有時候女生會想很多，對於男生的表白會受到很多外來原因的影響，所以這一次表白中拒絕了你，也並不能說明她對你沒有感覺，但內心肯定是會有波瀾的。

同時拒絕也可能是女生對男生的考驗，因為這樣才能考驗到男生是不是真心，他的愛是不是真的夠堅定。

但很多兄弟卻會因為一次失敗而馬上打退堂鼓，既浪費了自己一直以來的準備，也可能因此而錯失了一段本該開始的感情。一個足夠優秀的男人不會輕易言棄，既然你覺得值得就應該堅持，一次失敗了就重新審視自己，整理出失敗的原因，力求下一次表白更為成功和完美。

真正高明的表白方法不是把心思花在怎麼追這個女生，而是應該把心思花在如何讓女生感覺到自己和你在一起的時候很舒服很快樂。讓她逐漸依賴上你，喜歡和你一起去經歷更多事情，喜歡和你吃飯聊天逛街。

等到了這個時候，就算你不表白，女生也會經常思考自己是不是已經不知不覺喜歡上你了，那麼成為戀人也是順理成章的事情。

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