曬馬甲線已經過時,現在流行曬AB線了!
最新
02-05
為什麼現在AB線這麼火?它比馬甲線、人魚線還難練,AB線又稱「腹溝」,就是腹部中間的一條凹陷的線條。在生理結構上,AB線叫腹白線,腹白線是腹底正中線上的白色纖維索,是左右腹直肌(俗稱的八塊腹肌)的腱膜,在中間交織生長在一起而形成的,當左右肌肉體積增大,體脂肪減少時,中間的溝縫就會明顯,也就是我們所說的AB線就會顯露。
下面一大波超美AB線一起來欣賞下!
※全身各個部位的常規訓練,新手別錯過了
※不了解這4個知識,每天走10000步也沒用
TAG:運動健身分享一刻 |