暖心！孕媽媽在聽音樂時，胎寶寶在幹嘛？

原標題：暖心！孕媽媽在聽音樂時，胎寶寶在幹嘛？

很多孕媽咪剛剛懷孕，就迫不及待的對寶貝進行胎教，為寶貝播放一早就找好的早教歌曲，沉浸在美妙音樂中的孕媽咪，心靈會得到凈化，心頭蕩漾著的恬靜之感，使情緒達到最佳狀態。當孕媽咪們在享受音樂時，胎寶寶真的「聽」的到嗎？TA在媽媽的肚子里是否會跟著音樂手舞足蹈嗎？

【胎寶貝是如何聽音樂的？】

芬蘭一項最新研究顯示，胎兒發育到一定程度後，大腦已能識別外界聲音，並且出生後仍能記住在母親子宮中經常聽到的言語。

來自赫爾辛基大學的研究人員對胎兒的聲音識別能力展開了試驗。他們招募了33位孕媽咪志願者，在懷孕29周後到生育前，讓她們中的一半重複聆聽一個無實際意義但又近似芬蘭語發音的擬聲詞「嗒嗒嗒」近2.5萬次，並故意在發音時，讓這個擬聲詞中的音節稍有變化。胎兒出生後，研究人員再掃描新生兒的腦電波。結果顯示，出生前聽過錄音的嬰兒，他們的大腦能對上述擬聲詞產生比較強烈的反應。此前就有研究表明，新生兒對父母的聲音會很熟悉，不過這都是基於胎兒出生後的行為來判定。這項新研究結果顯示，在懷孕中期，胎兒或許就能聽到聲音，並在懷孕後期開始學習所聽到的信息。

在聽到美妙音樂時，孕媽咪的體內會分泌出更多有益於胎寶貝生長發育的激素。這些激素通過血液循環進入到胎寶貝血液中，滲透到每一個細胞里，促使寶貝出生後身體健康，反應靈敏，性格開朗，智力發育快。

【如何對寶貝進行音樂胎教呢？】

1．孕媽咪獨自一人聽音樂

從確定懷孕那天起，便可開始進行音樂胎教。在居室里以聽輕音樂為好，最好不帶歌詞。孕媽咪要全身放鬆，半躺或半卧在一個舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎寶貝的活動，靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。最好忘卻眼前的事，隨著優美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛！比如，好像看到了春天的冰雪消融，小河流淌，樹木發芽，鮮花開放，小鳥在歌唱的景象。

●小提醒：

所聽的樂曲最好固定下來，不要經常變化，反覆聽一首曲子容易使胎寶貝記憶。

2．孕媽咪和胎寶貝一起聽音樂

懷孕5個月後，孕媽咪可開始和胎寶貝一起聽音樂了。每次聽之前，孕媽咪要先用手輕輕觸壓幾下胎寶貝，或用手輕輕拍幾下胎寶貝，就好似在「通知」胎寶貝：我們就要聽音樂了！聽音樂的時間可自己選擇，在每天下班回家後、每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放，重複播放可訓練胎寶貝的記憶。

●小提醒：

不要認為讓胎寶貝聽就行了，孕媽咪卻在一旁胡思亂想。一定要精神投入地與胎寶貝一起聽，這樣才會得到好的胎教效果。

3．為胎寶貝選擇適宜的樂曲

不是所有的音樂都能為胎寶貝所接受。研究表明，胎寶貝喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂，如優美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫扎特的樂曲中，蘊藏著和人類生命節律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似，很容易被胎寶貝和孕媽咪所接受。這樣，才能真正達到音樂胎教的目的。但樂曲聲響不可過強，次數不要過頻，時間也不可過長。音量大小以75-80分貝為宜，每天聽2次，每次聽20-30分鐘。

●小提醒：

節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂，如搖滾、迪斯科、爵士樂，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細、高調的音樂，或過強的音樂，都不適合做胎教音樂。因為，刺激強烈的樂曲，有可能會導致胎寶貝的組織細胞損傷；悲傷或憂愁的樂曲，容易使孕媽咪情緒低落，多愁善感，給胎寶貝猶如白紙的大腦留下陰影。

4．為不同性格的胎寶貝選不同的樂曲

胎寶貝雖然還未出生，但他們在子宮裡已經表現出不同的個性了。有的好動，有的好靜。如果胎寶貝活潑好動，多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想像無邊的樂曲，如巴赫《b小調彌撒曲》、舒伯特《小夜曲》；如果胎寶貝文靜少動，應多聽一些輕盈明快的樂曲，如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的「春」。

●小提醒：

適合胎寶貝的音樂最好多次讓他們聆聽，反覆的聲波經過不斷強化可促進右腦發育，會使胎寶貝對音樂有特別的記憶。出生後，當他們哭鬧不安時給聽這些熟悉的音樂，能夠安撫他們的情緒。

5．孕媽咪獨自一人輕聲哼唱

孕媽咪可每天在做廚房家務時，或在房間里打掃衛生、晾衣服時，輕聲哼唱一些優美抒情的歌曲給胎寶貝聽，如搖籃曲。國外研究指出，孕婦給胎兒唱歌相當於一種產前免疫，可為胎兒提供重要的記憶印記。當然，最好是孕媽咪非常喜愛的曲子，這樣唱起來會感情很投入，也很容易唱出感情。

●小提醒：

在哼唱時孕媽咪可據歌詞的意思展開想像，如唱搖籃曲時就好比自己身處在一個粉色的溫馨嬰兒房裡，正在用搖籃推著小寶貝睡覺呢；假設自己看到了小寶貝帶著甜甜的笑容正在酣睡的樣子；想像腹中的小寶貝正在神情專註地聽自己唱歌，一定要給他唱得好聽一些。這些想像都會使孕媽咪心柔意綿，從而得到好的胎教效果。

6．准爸爸孕媽咪一起歌唱與胎寶貝「交流」

研究證實，胎寶貝不僅喜歡媽媽的聲音，對準爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。因此，准爸爸有時間最好和妻子一起為胎寶貝唱歌或念兒歌。在這樣的音樂的氛圍中，可使胎寶貝與未見面的父母有了感情溝通，從而縮短心靈的距離，使彼此之間的關係更和諧、更融洽。

●小提示：

經常聆聽父母的歌聲，會使胎寶貝感到溫暖與安全，從而精神安定，母子心音諧振。為出生後形成豁達開朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格，打下良好的心理基礎。

【胎教樂曲小推薦】

1.勃拉姆斯《搖籃曲》、貝多芬奏鳴曲《月光》第一樂章

音樂特點：旋律輕盈明快、酣暢安詳、可使孕媽咪心緒安定。

2.巴赫《b小調彌撒曲》 、舒伯特《小夜曲》

音樂特點：音色優美悅耳、節奏平和柔緩，可令人孕媽咪想像無邊。

3.維瓦爾第《四季》中之「春」

音樂特點：旋律柔美活潑、明朗清新，有助於消除孕媽咪的疲憊感。

文章來源（愛你愛我2017）

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