舞蹈的健身效果是不能被忽略的，而且也不會乏味！
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02-05
排舞是一種集體的舞蹈。
讓參加者站成一排排跳，排舞舞步多元，風格創新，簡單易學。
它是一種與團體共樂的舞蹈。
學跳排舞不但可以從中學到優雅的姿勢。
還可以放鬆心情，舒緩緊張的情緒。
並且輕鬆達到健身減肥的效果。
※拚命節食能減肥嗎？你有沒有這樣的經歷？
※冬季運動，穿什麼需要早早地思考好，你覺得怎麼穿好？
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