有心臟病不要慌，每天吃這幾種養生菜，健康度過每一天！

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心臟病人吃什麼好？心最喜歡的顏色——紅色!中醫五行里，心屬火，心主血，所以心最喜歡的顏色就是紅色。如果您想養心的話，就要較好吃一些赤色的食物。那麼到底心臟病人吃什麼好呢？

藏紅花

它能將積存在血管中的毒素分解並排出體外，在茶葉中放些藏紅花，能增加藏紅花的巨噬功能，「吃掉」心臟周圍的垃圾。

胡蘿蔔

能與血液中的汞離子結合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進入心臟。所以也是很有效的護心食物。

芹菜

在芹菜中含有大量的芹菜鹼，這種物質可以很好的保護心血管功能。同時芹菜葉中所含有的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險。

黑芝麻

黑芝麻其中所含有的不飽和脂肪酸和卵磷脂同樣能夠維持血管彈性，預防動脈硬化。

堅果

堅果中都含有大量豐富的不飽和脂肪酸，這種營養物質能夠幫助我們有效的保護心臟健康，同時還能夠降低患有心臟病的風險。

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