立春時節，暢享春之旅

智新

奇正

立春

東風化雨逐西風，大地陽和暖氣生。

萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕。

一年之計在於春

熬過了漫長的冬天

品嘗了寒風吹在臉上的冰冷

秉著呼吸

耳邊傳來腳下的鞋子和這凍得生硬的地面所產生的「嘎嘎」聲兒

冬夜裡

多少人因這徹骨的寒冷而幾經輾轉 難以入眠

立

春

然

就在今天

就在早晨的5:28分

2018年的春天

就這樣來到了我們的身邊

立春

又稱「打春」、「咬春」，「報春」

這個節令與眾多節令一樣有眾多民俗，有迎春、行春的慶賀祭典與活動，有打春的「打牛」和咬春吃春餅、春盤、咬蘿蔔的習俗。

過了立春

就意味著春天要到了，萬物生髮，春意盎然

在春季養生，中醫認為注重的是一個「生」字。

生髮是春天的特點，不僅是萬物復甦，陽氣也慢慢生髮。

《素問藏氣法時論》說「肝主春，…肝苦急，急食甘以緩之，…肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之」

春屬木，對應五臟中的肝。

肝的生理特點是主疏泄，在志為怒，喜調達。

此時，為肝臟排毒減負，非常重要。只有清理出肝臟堆積的垃圾毒素，再說進補才能達到事半功倍的效果。

排毒後多食綠色食物，選擇一些養肝、護肝的食物，比如豆豉、香菜、花生、枸杞、大棗、大蔥……

春天

是希望 是新的開始

在這繁花似錦的季節

修心養性也是極好的

春花香氣縈繞的周末下午

獨自一人

在瀰漫果香茶味的書房裡

捧一本心儀的書本

暢遊在還留有墨香的文字中

和作者在精神世界來個美麗邂逅…

春天養生，精神愉悅也是非常重要的。

繁花盡開、萬物抽新綠的季節

或約上三五朋友，或帶上內心的那個自己

去暢享春天帶來的幸福時光吧！

為天下蒼生計

為世人健康謀

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