這個冬天就這樣悄悄地離開，春天已迫不及待的來到你身邊

這個冬天就這樣悄悄地離開，春天已迫不及待的來到你身邊

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自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。立春，是一個略帶轉折色彩的節氣，是二十四節氣中的第一個節氣。俗話說：一年之計在於春。春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。

由古至今，人們對春季的喜愛絲毫未減，認為春天是新生命的序曲。經過漫長寒冬的磨鍊，終於可以煥發生命的光彩。

立春之後養生方面的注意事項：

1、天氣依舊比較乾燥，喝花茶可以幫助驅散冬天聚積在我們體內的寒氣和邪氣。

2、在飲食上多吃些洋蔥、姜、蒜等有味道的食物，這樣既可以疏風散寒，又能殺菌防病。

3、飲食一定要清淡，不易過度吃辛辣等刺激性食物。

4、最後就是在生活作息上，一定要早睡早起，切記熬夜，在心情上要時刻保持心情愉快的積極心態，切勿暴躁、憂鬱等消極情緒。

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