18個月減掉120斤顯露美女本色，她還找到了稱心如意的男友

娜塔莉·希克斯（Natalie Hicks）住在澳洲昆士蘭，她在18個月的時間裡減掉了120斤，印證了「所有的胖子都是潛力股」這句老話。

之前她常常用吃東西的方式來改善自己的心情，19歲時體重就達到256斤。她的母親和姐姐都是護士，告誡她這樣胖下去可能會患上糖尿病或心臟病。但直到有一天她在看照片時，這些勸告才被她真正聽了進去。

她在18個月的時間裡減輕了120斤。五年後的現在，她的體重維持在145斤左右。 她說，減肥的關鍵是思想上的轉變，以及增進對食物的理解。

在媽媽介紹的營養師幫助下，她逐漸放棄了不健康的食物。現在她最愛的是炒蔬菜、乳酪配墨西哥玉米餅這樣的食物。

她減肥之後還遇到了男朋友傑森。「他一直在我身邊，鼓勵我去爭取自己想過的生活。」她說。

她認為，要爭取的是進步而不是完美，減肥不應該被壓力所驅使，它必須來自於對你身心有益的東西。

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