喜歡吃紅薯的都看看！這些功效你知道多少？別忘了告訴家人！

紅薯塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有「長壽食品」美譽

白皮白心紅薯，有一個妙用生紅薯的小方子：把生紅薯嚼碎後，敷在熱毒瘡的周圍，對緩解疼痛很有幫助

生紅薯去血毒，熟紅薯補氣血，臉色蒼白的女孩堅持長期吃這種紅薯，可以改善面部氣色

常吃紅薯藤可降低血糖，糖尿病人吃紅薯藤可以獲得降血糖的效果。

帶皮吃紅薯，吃了不脹氣，紅薯肉補脾胃，紅薯皮助消化；紅薯肉補氣，紅薯皮通氣；紅薯肉偏酸性，而紅薯皮偏鹼性。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！