女人別只喝白開水了，睡前喝點它，燃脂一整晚，體重降到2位數！

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紅糖姜水

可以排除宿便美容養顏。睡前喝一杯它溫暖身體。

蜂蜜

是人們的營養好物，有美容養顏，通經活絡、軟化血管的效果。能有效地改善睡眠質量，還能疏通人的腸道排出體內毒素。

山楂

想要獲得更好的減肥及降脂效果，那麼最好能夠每天堅持服用山楂水或者是山楂水。

檸檬

是美白祛斑的佳品，它還含有豐富的抗氧化元素和蛋白質，對於美容養顏有特別顯著的功效。

圖片來自網路

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