有些人越活越年輕，而有些人則活來越蒼老。心理學發現，一個人衰老與其心理狀態有很大關係，衰老雖然是一個自然的過程，但是某些時候，我們對於年齡的恐懼會加速我們的衰老，另外一方面性格因素也會導致人更容易衰老。這四種性格的人更容易衰老，看下有你嗎？

心理學：衰老

1、愛抱怨的人

或許很多人都低估了抱怨的力量，心理學發現，愛抱怨的人之所以容易衰老，是因為他們內心集聚了許多負能量，並沒有通過有效的途徑發泄出去，這些負能量其實也間接產生了心理疾病，導致身心不健康。

某些時候，我們偶爾的抱怨可以宣洩情緒，促進身心健康，但是一旦我們把抱怨成為生活中的習慣時，很多時候，就會引起神經系統紊亂，更會加速身體各項器官的消耗。

心理學：衰老

2、沒有希望或者夢想

心理學發現，沒有夢想的人也是容易衰老，夢想是我們身上能量的源泉，當你有夢想的時候，無論是眼神還是精神，你都會熠熠生輝，而那些沒有夢想的人，情緒水平處在最弱的時候，所以非常容易隨波逐流，一不小心變成油膩的中年男，中年女。

大抵那些沒有希望與夢想的人，往往會散失了鬥志，對生活與工作都提不起勁來，感覺生活就這樣了，他們對於自己命運有種深深的無力感，總是感嘆自己生錯了時代，所以乾脆破罐子破摔，得過且過，而這種心態最容易加速人的衰老。

心理學發現，人類有效抵抗衰老的辦法其實就是沿著阻力最強的方向前進，這就是為何我們所說，我們要不斷向上向上，不忘初心，方得始終，只有內心永遠有希望與夢想時候，我們才能讓自己保持最好狀態。

心理學：衰老

3、對生活過於將就的人

對生活過於將就的人也是容易衰老，因為他們會覺得什麼也無所謂，把自己的權利拱手讓給他人主宰，導致情緒低落，意志消沉，越來越平庸，所以也會變得更容易衰老。

之前我學校的一個校花，年輕的時候很美，長得還像影星，但是十年後有次看到她，發現她再也沒有過去的光彩，看起來非常疲態，看不到一點神韻，後來我打聽到她之所以變成現在這個樣子，是因為她對自己生活太沒有追求，高中時候，沒有考到大學，然後嫁人，夫家也是過小日子的人，這種日子磨掉了她肌膚的神韻，只留下一句空皮囊。

心理學：衰老

4、憂心過於悲觀的人

憂心的人之所以也容易衰老，是因為他們過於操心，總是喜歡杞人憂天，他們過度追求一種對生活的掌控感，喜歡牢牢抓住控制權，無論是自己的孩子，還是伴侶，他們都會存在過度干預。這種人之所以容易衰老，主要是憂心過重，導致身體的激素水平下降，自然而然也會容易衰老。

總的來說，我們無需擔心害怕自然衰老，但是我們卻要警惕性格的缺陷加速我們的衰老，而要預防衰老最好的方式，就是發自內心的去熱愛生活，改變自己心態與習慣，或許你會發現，原來年輕並不是那麼難，只要你認真愛自己，不苟且每天，自然而然，你的狀態就是預防衰老最好的方式。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，國際DISC認證講師與顧問。百度問答達人，頭條認證心理達人，企鵝認證職場心理顧問。