有舍有得才能過好生活

前在東吳同學會這個節目中，聽到他們聊到鈴木俊隆的12條生活準則，這些準則對喬布斯的影響非常大，對於當下的我們也非常有意義。

飯飯選擇了其中6條，附上我對這些原則簡單的解讀，分享給大家。

01.一次只專註於一件事情

當你同時在做幾件事情的時候，你只是在忙碌。

當你專註只做一件事情的時候，你在享受做這件事情。

懂得取捨，越專註，就越能享受生活。

02.少做會比多做更智慧

我們很容易陷入一種虛假的勤奮，做一大堆無意義的事情，來逃避那些真正重要的事情。

每天都在忙忙碌碌的做很多事情，卻從來沒有認真的問過自己：

這些事情是否真的重要？

是否真的值得自己去做？

避免陷入無謂的忙碌，把真正重要的那20%的事情做好，才是優雅而智慧的生活方式。

03.認真的把一件事情徹底完成

我們總是想著把事情做好，總是在找更好的方法，最後卻一件值得稱道的事情都沒有做成。

少則明，多則惑，過好的生活真的很簡單：

發現那些值得長期去做的事情，然後用正確的方法，堅持去做，你的生活一定會越來越好！

04.給生活加入更多儀式感

對飯飯來說，儀式感讓我更加熱愛生活。

儀式是給自己一個暗示，讓自己更加的認真和專註的，對待生活中那些簡單普通的事情，把這些事情變成一個個小確幸。

生活的快樂來源於你的內心，而非外在環境。而儀式感能讓我們的內心變得寧靜，也讓平淡的生活變得更有意義。

05.花些時間靜坐或冥想

從矽谷的喬布斯，到商界的福特總裁，到NBA的科比，都是冥想的長期練習者。

冥想並不是什麼神密的東西，只是一種大腦和精神的鍛煉方式，和我們日常鍛煉身體是一樣的。

它可以讓我們獲得清明的意識，緩解壓力，活在當下，保持正念...

06.簡單生活

簡單生活其實就是一種輕鬆不麻煩的生活方式，一種樸素、充滿靈性的生活，一種有目的、有時間做自己想做的事情的生活。@以極簡的方式過一生

更少，但是要更好，只強調少不是簡單的生活。

學會用很少的東西過一種符合審美意義的生活，這和把多餘的東西扔進垃圾桶一樣重要。

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