為什麼 別人跳得好，你跳得不好？

為什麼？？？

別人跳得好，你跳得不好？

因為你在睡懶覺，別人在練早功

因為你在看電視，別人在練技巧

因為你在逛街，別人在我舞蹈房流汗

因為你花前月下，別人在排練劇目

因為你在花時間抱怨羨慕嫉妒恨，別人在努力的路上，因為你還在給自己借口，別人已把你甩的遠遠的，想到就去做，不然你永遠覺得你沒準備好！

提高舞蹈課堂學習效率的8大點：

提前進舞房，充分熱身！

每次提前10至15分鐘到教室，留足時間做課前準備，充分熱，以免受傷。

課前少量進食，永遠別在上課前吃得太飽。吃些少量的、高熱量的零食即可。

穿對舞蹈服、舞蹈鞋，課堂上穿舞蹈老師建議的、合身的舞蹈服。

紮好頭髮，跳舞前先將頭髮紮好，最好不要遮住眼睛和臉。

清除雜念、充分放鬆，進教室前，將與舞蹈無關的問題和擔憂拋在腦後。充分放鬆、清除雜念，集中注意力跳舞。

找個好位置，進教室後找個好位置，這位置應有足夠的空間供你自由伸展。無論你選擇站在哪裡，至少得看得見、聽得見老師上課。

呵護受傷的部位，如果身體的某個部位受了傷，要適當減少受傷部位的運動量，否則很容易導致傷情加重。

按自己的節奏學，每個人學舞的進度不盡相同，不清楚的舞步要及時問。盡自己最大的努力、面帶微笑、好好享受學習的過程。

學跳舞的三大境界

以下我們來了解下學跳舞的三大境界，幫助你更好地學習舞蹈。

第一境界

基本功的練習 ：很多人以為要學舞，學的越多越好，孰不知正確的發力點，手腳的姿勢以及完善的動作體系是所有的根本。每個人在這期間都要有自己完整的動作體系知識，更重要的是明白了動作的發力點，手腳的姿勢，這些都是很重要的。

第二境界

追求動作的流暢飽滿自然：在自身基本功紮實的前提下，如何使舞蹈的線條自然熟練才是第二步。舞蹈的完美精鍊之處不是把這些動作堆砌在一起，是要把舞蹈於音樂融合在一起，讓身體隨著音樂起舞，跳舞時有一種酣暢淋漓的感覺。

第三境界

透過舞蹈看到舞者的喜怒哀樂：有的舞蹈雖然簡單，但是感情十分的有感染力，從舞者的表演中感覺到的不是舞步，而是完全的表達他們的喜怒哀樂，也就是我們所說的舞感；把這些感情完全帶到音樂和肢體語言的世界中，要讓別人有種心和眼睛都被糾住，潛意識裡不斷跟著她們在走的感覺。

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