這些習慣很容易讓病魔入侵，「佛系」不該出現的生活方式！

如今，越來越多的食物被貼上「防癌食物」的標籤，西紅柿、胡蘿蔔、茄子等等這些我們平時就能吃到的蔬菜都有了防癌的作用，可是為什麼癌症在中國的發病率還是這麼高呢？其實，這是因為很多人喜歡了解東西到一半就覺得可以了，蔬菜防癌，那夜宵就從烤串變成了烤茄子、韭菜，這對身體的影響其實並沒有什麼改變。今天，我們不說複雜的食物，聊聊生活中的習慣，有哪些習慣在生活中是可能引發癌症的呢？

一、不吃早餐

早餐其實是一天中最重要的一餐，但是很多人都不重視，尤其是年輕人。經過一晚的睡眠，人腹中的食物都消耗完了，早餐是補充能量最直接的途徑。而且人在晚上睡著的時候，膽囊中會分泌大量的膽汁，如果你沒吃早餐，身體沒有收到信號，以為你仍是睡眠狀態，就不會將它排除，這樣時間久了就會造成腎結石，嚴重的膽囊細胞會癌變，導致膽囊癌。

二、吸二手煙

直接吸煙會導致肺癌就不說了，長期吸二手煙也是導致肺癌的原因，相比於直接吸煙，它使人患上肺癌的幾率要高7-11倍。另外吸二手煙也是導致食癌、喉癌的直接原因。

三、缺少運動

現在的白領們，大多不喜歡運動，上班時在電腦前待一天，回家繼續坐在電腦前面，彷彿和電腦是共生的。專家表示，長時間坐著其實也會增加一些癌症患病的幾率，比如說長時間坐著，人腸道蠕動減慢，新陳代謝降低，體內致癌物質的排除就會減少，這容易導致直腸癌和結腸癌，久坐在辦公室，空氣不流通還可能引發肺癌。

四、經常熬夜

經常熬夜對腎不好很多人都是知道的，腎臟的損害會直接導致乳腺癌和前列腺癌的出現，嚴重的甚至會引發白血病。但現在很多人其實都有了熬夜的「癮」，老早不睡，過了點又睡不著，這時就需要慢慢調節睡眠時間了，一般熬夜最好不要超過晚上12點，每天早睡一點，第二天才會更有精神。

好了，今天就先給大家介紹到這裡，你生活中要是有這些不好的小習慣，就快去改正吧。如果你還知道什麼會導致癌症的壞習慣，歡迎留言分享給我們！

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