被很多媽媽懷孕期間忽略的這幾件事，讓無數寶媽後悔不已

懷孕期間的媽媽們總是被很多事情拘束，雖然有很多不能做的事情，但是有些事情卻是好處多多，但很多孕媽媽卻會忽略這些細節。

1.堅持運動

雖然懷孕了以後家人都說要以休息為主，盡量不要運動，但是適當地運動不僅對孕媽媽們的身體好，對腹中的寶寶也是好處多多。

同時孕媽媽在懷孕期間進行一些適當地運動，還可以幫助准媽媽們控制 體重。但是要選擇一些強度較低的運動，並且要注意控制時間，根據自身情況進行調節。

2.堅持護膚

懷孕期間會讓媽媽們的皮膚髮生不少的變化，很多媽媽皮膚變得更細膩，但也有的媽媽皮膚因此變差。雖然懷孕的時候孕媽媽們要避免使用化妝品，但是可以挑選一些對孕婦無害的護膚品，對皮膚進行 基礎護理。

3.作息規律

很多孕媽媽懷孕之後就特別喜歡睡覺，經常白天睡得多晚上卻睡不著了。但對於准媽媽而言，有自己的作息時間對自己和寶寶的健康都有好處，同時也幫助寶寶的身心發育。

4.定期產檢

產檢對於懷孕中的女性來說有著非常重要的作用，這是所有媽媽都應該堅持並且定期去做的事情，很多媽媽偶爾因為其他事情耽誤了產檢，這就會導致不能及時了解自己和孩子的情況。懷孕期間一般要 做12次產檢，定期檢查才能及時了解寶寶和自身的情況。

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