9成患者都不知，梅花這樣吃，對付咽炎有奇效，還你乾淨嗓！

南京醫科大學劉家慧教授

咽炎，相信很多朋友都聽說過吧，也有一部分人被咽炎糾纏過，痛苦不堪。引起咽炎癥狀的原因有很多，所以大家在平時一定要注意預防，別讓自己輕易被咽炎找上。不明白咽炎有哪些癥狀的，就快來看看一看，下面將會為你們詳細的介紹一番，讓你們都能搞懂，幫你治癒。

慢性咽炎的發病原因是由於急性咽炎反覆發作，轉變為慢性，或各種鼻病致長期張口呼吸，鼻涕後流，經常刺激咽部，扁桃體炎、齲齒病的影響，或煙酒過度，粉塵、有害氣體的刺激，或手術或放療損傷眼粘膜，或貧血、便秘、下呼吸道慢性炎症，或心血管病引起咽部瘀血性改變等因素所致。

臨床表現：慢性咽炎的典型癥狀是咽部有異物感、發癢、灼熱、乾燥、輕微疼痛，分泌物粘稠，常附著於咽後壁，因分泌物刺激而咳嗽，噁心乾嘔，晨起較輕，午後、入夜較重，口咽乾燥，唇紅，乾咳無痰，午後顴紅，精神疲乏，手足心熱，心煩失眠，頭暈眼花，耳鳴口乾。

梅花也能治咽炎？

梅花不僅僅是在寒冬盛開受人觀賞的花朵，同時也是一味良藥，只要採用合適的方法，就能起到保健強身的作用。

在梅花的大家庭中，有兩類梅花既有清新脫俗的外表，又能入葯保健。從顏色上就能輕鬆將它們區分出來：白色的白梅花和黃色的臘梅花，而臨床上一般使用最多的還要數花色潔白，香味極濃，有花中君子美稱的白梅花，即綠萼梅。

它性微酸澀平，歸肝經、胃經和肺經，有疏肝解郁、理氣化痰等功效，所以臨床上常用它來治療喉炎性的咳嗽，比如用它泡水喝，對痰濕阻滯氣道而引起的咳嗽或肝氣不暢引起的咳嗽都有著明顯的療效。

又由於它性味平和，所以無論是家裡的老人，還是小寶寶，都可以用綠萼梅來保健，比如用它煮粥吃就不錯。方法也很簡單，取綠萼梅5g，粳米50~100g加水煮至成熟，加白糖溫服即可。此款葯膳不僅可以作為輔助治療慢性咽喉炎的保健方，對脾胃虛弱，濕犯脾胃所致的脘悶，食慾減退者也有調理作用。此外，它還有降血壓的功效，取綠萼梅3g，決明子10g，開水泡服即可。

綠萼梅性平，古今醫家多謂其「理氣而不傷陰」，、陰虛重症比如舌紅無苔、少津、口乾喜冷者仍不宜長期飲用，因為久用理氣之味，必將傷陰耗氣。此外，習慣性便秘、消瘦、易上火、胃酸過多的人也要盡量少用或不用。

與綠萼梅相比，臘梅花偏於涼性，有清熱解毒，生肌的功效，所以它一般多用於燙傷及高熱煩渴。比如燙傷後皮膚髮紅，有輕微的小水泡時將新鮮臘梅花搗爛取汁，外塗患處有緩解作用。

咽炎的最佳療法

」下醫治病「，治病必求於本，治病的核心首先就是要把真正的病根找出來，然後對症下藥，最後才能夠藥到病除。中醫的病因是什麼？當然是整體的不平衡引起的整體管理失控；如何來治病？當然是找出不平衡的關鍵點，利用各種治療手段來恢復這種平衡。所以像這種慢性病的主治方法就是通過調節身體技能改善病症，最後達到根治的效果，膏滋就是各種咽喉科醫生較為推薦的一種。膏滋作為傳承千年的五大藥劑療法之一，一直被醫者所推崇，咽炎膏滋多用杜仲、雄花、胖大海、羅漢果等治療咽炎極為有效的中草藥，三熬九制而成，可以直接通過咽喉部位吸收藥效，直接滋潤咽喉，達到清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補氣助陽、治療慢性咽炎的效果。目前傳承數百年之久的肖家的御瓊膏滋，一直堅持古法炮製，並且根據現代人的咽炎癥狀加以改進，更為適合現在慢性咽炎的治療，中醫對待咽炎還是比較有把握和信心的，特別是慢性咽炎，通過中醫手段能夠從根本上消除炎症，非常有利於抑制慢性咽炎的複發。肖家的 御瓊膏滋 手機端也能夠找到。

改善日常即可緩解咽炎

咽喉炎預防與保健

1、不要吸煙

煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導致免疫力下降，引發炎症。

2、避免粉塵

改善工作環境，加強自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作盡量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、污染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。

3、環境宜人

教室及辦公室空氣乾燥，過冷、過熱、過濕，都會降低咽部黏膜的防禦能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內環境要有適宜的溫度和濕度，注意通風，保持空氣新鮮。

4、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。堅持做到飯後漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛生清潔，可保咽喉遠離炎症侵害。不要過度用嗓子，女教師月經期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。

5、開窗通風

居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，對防治咽炎也不容忽視。

6、不要大聲吶喊或講話

咽喉炎患者盡量多休息，安靜的狀態下才好。並注意加強鍛煉，也能增強自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時也應該盡量避免大聲。工作空餘含一口潤嗓子喉片或薄荷片，隨時保持口氣清新。

7、飲食調節

一日三餐宜定時定量，細嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴飲暴食;膳食宜粗細搭配葷素都吃，忌挑食偏食;飯菜宜熱、爛、淡，忌冷、硬、咸;宜常喝白開水，蜂蜜水;忌喝碳酸飲料，冰鎮飲料，烈性白酒;宜多吃新鮮蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

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