得了咽炎就往醫院送錢？3種茶飲請收好，7天還你黃金桑！

中國藥科大學楊振華教授

慢性咽炎病發跟氣候環境影響非常大。如果一個人長期生活在粉塵滿天飛，有害氣體橫飛的環境中，那麼十有八九會染上慢性咽炎。第二種是身上帶有其他疾病，深受其害。如：支氣管炎，便秘，動脈硬化，貧血等。第三種就是工作原因，像教師，歌唱家，培訓師等經常使用嗓子的，也容易患上慢性咽炎。

慢性咽炎的癥狀非常的多，有時候容易被其他疾病混淆。臨床上的癥狀很多是常見的，像咳嗽、乾咳、咽喉異物感、口中有痰咳不出、咽喉干癢、刷牙噁心等幾種癥狀，都是代表著你患有慢性咽炎。

慢性咽炎的治療是一個漫長的事情，在西藥治療過程中，通常只會用抗生素。由於人體會對此產生抗體，所以藥效會慢慢沒效果。所以服用了很多藥物，最終都沒有治療效果。

冬季慢性咽炎飲食的宜與忌

適宜慢性咽炎患者吃的食物

盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢。另外，如 清喉肖膏 之類的膏滋調理也能起到較好的輔助治療效果。

慢性咽炎患者不宜多食

炒貨零食，如瓜子、花生之類；不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類；還應戒煙酒，因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。少食用熏制、臘制及過冷過熱食品。

咽炎該喝什麼茶呢？

1、桑菊杏仁茶

桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。

2、八音亮嗓茶

選用五色茶、羅漢果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等葯食同源純天然草本植物，加水煎10分鐘後即可服用。特別適宜急、慢性咽喉炎、咽喉腫痛、咽喉發癢、喉嚨有異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及煙酒過度等人士飲用。

3、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

咽炎的最佳療法

眾所周知，咽炎在現在是非常常見的，現在生活環境差，或者由於一些疾病等等，很容易就會出現咽炎的情況，當我們出現咽炎的時候我們一定要注意及時的進行治療，這樣才可以保證我們的身體健康，而現在對於治療咽炎最有效最安全的方法就是通過中醫療法。清喉百年膏就是肖氏中醫傳承至今的老方子，用枇杷果、麥芽、蜂蜜、薄荷等中藥熬制而成，通過改善人體內部平衡修身養性，具有中藥獨有的治根治本的療效和無副作用的特點，口感柔和，在潤肺消炎、化痰止咳，養心退熱方面十分值得稱道，已被國家食葯監局檢測備案，可放心使用，清喉百年膏 網上很容易找到。

改善習慣趕走咽炎

1.保持室內合適的溫度和濕度

空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

2.氣功療法治療咽炎

方法是：靜坐，兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次，每次15—30分鐘。

3、堅持鍛煉

平時生活要有規律，勞逸結合，養成體育鍛煉的好習慣，如慢跑、打太極拳、游泳等，使機體的新陳代謝能活躍。多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光沐浴，常用冷水洗澡，擦身，能使人精力充沛，增強對冷熱的適應力，提高抵抗能力。

4、忌煙戒酒

臨床常見經治療癥狀緩解的患者，回家後又恢復了抽煙喝酒的習慣，導致咽炎複發。咽炎葯只管治不管防，這次治好了，不代表下次不會得，更何況煙酒還會影響咽炎治療效果。因此，咽炎患者必須戒除煙酒。

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