在生命的風暴中，希望太極是你靈魂的錨
【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號
文 | 淺墨
編輯 | 淺墨
千與千尋
純音樂
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我們有這指望，如同靈魂的錨，
又堅固、又牢靠，且通入幔內。
在生命的風暴中，你希望什麼是你靈魂的錨？
曾經我就這個問題，與一個好友進行交流，她很坦誠地告訴我，她愛上了太極，通過太極，自己變得優雅自信，結實三兩個朋友，遨遊於天地間，感受太極之美。通過太極，學會更多做人的道理，更重要的是為自己靈魂找到一個安靜的歸宿。
初次與太極相遇，是我們讀大一的時候，太極拳老師每次練拳之前必整理衣冠，梳理頭髮，所穿之衣、所戴之帽與所穿之鞋均有太極圖像，當時我覺得不可思議，未免有點繁文縟節、小題大做。若干年，直到我跟這個朋友一同接觸了太極，才理解老師此舉在於本色與身教。練拳者敬拳、愛拳必美拳，外在之美與內在之美互為表裡，互相彰顯。同時，也蘊含著表裡如一之意，無論做什麼事，內容與形式兼而有之，做什麼就要有做什麼的樣子，力求把它做好，做到極致完美。
很多人說在大學裡愛上太極的實在是虛偽之人，可千萬不能輕信體育課上老師的那一套，說那都是三腳貓功夫，花枝招展不足以效仿。在這裡，我想說愛上太極，不關乎場合和時間，任何時候都可以。即使沒有學到多少，重在領會，心靈相通，自然熱愛。不要總是用「會還是不會」這樣物化的標準來衡量你對太極的熱愛度。很慶幸現在的小孩子很早就練習太極拳，這實在是明智的選擇。
說到太極是靈魂的錨，這個朋友很是認同這樣的觀點。太極之大美，即美在心境。練習了太極，與其融為一體，遇到事情彷彿冥冥之中自有天意，收穫一種「山重水複，柳暗花明又一村」的喜悅。練習了太極，與其融為一體，享受外在之美與內在之美相結合的喜悅。練習了太極，與其融為一體，似水溫柔內里是驚濤駭浪，無堅不摧之力暗藏其中。
太極不會給予我們實際性的物質財富，沒有金銀珠寶，但我們收穫的卻是無價之寶。太極美容納自然與藝術，蘊含人文與社會，給予我心靈的啟迪，是我靈魂的錨。我想用「高貴的單純，靜穆的偉大」來形容他，絲毫不為過！
在生命的風暴中，希望太極成為你我靈魂的錨
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課程簡介
脊柱的健康決定了人的整體健康度，脊柱退變是亞健康的主要原因之一。本專欄學習重點就是通過系統的鍛煉方法，松活腰椎、頸椎、胸椎，舒展腰骶關節、骶髂關節、盆骨小關節和髖關節。與之相對應的就是太極拳經裡面描述的：松腰垂臀、含胸拔背、虛靈頂勁和活絡腰骶襠胯等內容。通過適量運動預防和緩解脊柱退變問題，還大家一個健康的脊柱。
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