皮膚好的女生平時都是怎麼保養的呢？

皮膚好的女生平時都是怎麼保養的呢？

肌膚健康的狀態是水油平衡。水太少了會幹燥容易出皺紋，油太多了就會長痘痘粉刺，因此乾燥的時候應該補水保濕、油膩的時候應該補水保濕控油。嚴格來說，補水和保濕是兩回事。補水是為皮膚提供水分，保濕是將水分保留在皮膚里。使用爽膚水、敷水膜和面膜是補水，後續使用精華、乳液、面霜是保濕。補水通常只是補充皮膚表面的水分，並沒有達到深層滋潤的功效。只有加上保濕，才能令皮膚保持水潤的狀態。很多擁有完美肌膚的女生其實私下都會很用心護理，今天就和小編一起來學學如何保養吧!

1、了解自己屬於什麼膚質

網上總會看到各路達人推薦效果驚為天人的護膚品，很多姐妹看到都會心動，於是買了一堆，完全沒有意識到這是在把自己的臉當成試驗品。女生應該了解清楚自己的膚質和需求，選擇適合的護膚品再用。

2、保證睡眠

睡眠是最好的護膚辦法之一，同時還可以減肥，尤其是30歲以前。晚上11點前入睡，肝臟能夠順利排毒，毒素清掉了自然就會皮膚好狀態好。

3、勤用防晒隔離

很多女生，就算有做防晒隔離，也只是在夏天，但阻擋紫外線的任務其實春夏秋冬、無論寒熱都需要進行的，減少陽光對肌膚的損害，有做防晒隔離的人肌膚會老得慢，特別顯年輕。

4、定期去角質

膚質特別好的女生一般都會去角質。畢竟皮膚也一直在更新換代，如果你不清除掉死皮細胞，肯定會影響吸收滲透，所以每個禮拜做一次溫和去角質護理，你會發現自己的肌膚變柔軟了，護膚品的效果也貌似變更出色了。

5、絕不吸煙

抽煙的人十有八九皮膚差。和熬夜、不做防晒隔離皮膚變差是一樣的。

6、保持乾淨的劉海

頭髮上會集聚油脂灰塵，這些東西都會嚴重損害肌膚，而且劉海總會觸碰到額頭。所以想皮膚好，真的要勤清潔，就算不洗頭，至少每個早上都洗一下劉海，以防額頭冒痘痘。

不管是什麼類型的皮膚，中性也好，油性也好，混合型也好。

7、洗面奶

其他的可以用柔和一點的氨基酸潔面乳或半皂基的洗面奶。無論什麼膚質，都建議一周至少做一次深層清潔。可以是敷清潔面膜，也可以是使用具有二次清潔作用的爽膚水或清潔力強的潔面產品，看自己的膚質和需要而定。

另外化了妝晚上一定要記得徹底卸妝，卸妝不徹底等於是在毀容。選擇適合自己的護膚品，養出來的皮膚才最好。還要注意生活習慣，早睡不要熬夜！！！！多喝水！！！！多吃蔬菜和水果！！！！！少吃垃圾食品！！！！！

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