避免錯誤護膚-你中招了嗎？

科技的發展，給我們帶來歡樂和便利，但也帶來了諸多問題，比如生活節奏的加快，飲食不規律，工作壓力的增加。

尤其在我們具有上下五千年飲食文化的中國，酸甜苦辣咸，各種美食讓我們欲罷不能，我們慢慢的更願意或者想嘗試刺激性的食物。而皮膚由於受到刺激的食材、工作壓力、心情等影響，會出現各種各樣的問題，我們把這些問題完全寄託於各式各樣的化妝品上，這樣的想法是不正確的。

我們不能僅僅依靠護膚品來保養我們的皮膚，我上篇文章就提到過，我們的皮膚是一個精密的系統，我們護膚要內外結合來處理，才會事半功倍。很多時候，我的很多顧客都會和我說之前用這個化妝品很好用，但最近一段時間就不好用了，這往往可能是我們自身的原因了。

下面提幾點關於護膚的小建議，供大家參考

一、維持肌膚的三大平衡不要被破壞（如果不知道三大平衡是什麼，看上篇「如何擁有一個好皮膚的方法」）

看待任何事物，我更喜歡辯證的去看待問題，在護膚的問題上也是一樣的，我們不光要從外在找原因，也要從內在看問題，我們都知道我們的皮膚在剛出生的時候是白嫩無暇的，是因為那個時候我們的肌膚是處於平衡狀態的，而隨著成長，肌膚的狀態越來越差。

破壞肌膚的因素有很多，有來自外部的也有來自內部的。

了解過生物學的同學們應該都知道每一個人都有自己的相應基因，或者換另一種說法，每一個人的元氣是固定的，隨著年齡的增長，元氣一點一點的減少，我們變得逐漸蒼老，當然肌膚也一樣，人體的每一次生病、手術都會損耗相應的元氣。說到這裡，很多同學會問元氣這麼重要，能不能增加。回答是不能，我們只能通過相應的方法，在相同的時間讓元氣損耗速度減緩。這個我們後續再談。

圖片來源於網路

那外部的原因就很多了，也是我們能夠很好的控制和預防的一個部分。比如氣候的影響、紫外線輻射、生活飲食不規律等等。當我們了解了這些就可以很好的護膚了。

通過上篇文章我們都知道皮膚三種平衡。

紫外線是我們肌膚的最大傷害兇手，很多人在日常生活中護膚不足，不使用護膚品，導致我們皮膚的三種平衡被破壞，水油補充不足，紫外線防護不足，促使肌膚色素增多，水分流失加快，彈性下降，粗糙暗淡，老化速度加快。

我有很多顧客在購買護膚品時候，常說的一句話就是我朋友用的這個不錯，我也要用下試試（每當碰見這個顧客，我都會詳細詢問她的膚質，推薦相應的護膚品），這樣的做法是不正確的，每個人的膚質是不同，她人使用效果好的護膚品不一定適合我們自身，護膚品選擇不當，可能會引起反作用，產生過敏等皮膚問題。

圖片來源於網路

生活飲食不規律的問題，生活節奏快，壓力大，經常的熬夜、抽煙酗酒、飲食不當，長時間會將人體內部代謝紊亂，繼而會影響皮膚健康。

皮膚出現問題，我們都希望快速解決皮膚問題，從而鋌而走險選擇一些不安全的護膚品，我們都了解一句話「病來如山倒，病去如抽絲」「冰凍三尺非一日之寒」，破壞容易，恢復難，恢復好的皮膚不是一朝一夕能完成的，不理性的選擇危險的化妝品，能不能起到好的效果不說，對皮膚的危害和傷害是存在的。

外界氣候的變化，很多人一套護膚品四級都在用，我更建議根據周邊氣候來選擇適應的化妝品，身處乾燥的環境，身體水分流失過快，皮膚容易缺水。身處濕熱的氣候，皮膚容易出汗出油，毛孔變得粗大。所以根據季節氣候選擇適當的護膚品很重要。

二、他人說好就是好——這個誤區你犯了嗎？

在現在生活中，護膚品的名目眾多，成分也很複雜，由於我們不了解護膚的基本知識，常常就是他人用的不錯就要買來使用的跟風心理。甚至會認為一分錢一分貨，錢越貴越好，離自己越遠越好的心理。

無論是國產還是進口的產品，無論是價格高還是價格低的產品，只有適合自己的，才是最好的。我們在選擇護膚品德時候要根據自身的當時膚質來判斷型的選擇，不買最貴的，只買最合適的。

三、護膚品是萬能的誤區

前面我們強調過，皮膚的平衡需要外在和內在共同作用才可以，所以護膚品僅僅是護膚外在的一個部分，不能當成全部。內在的護理也非常重要。

我們的心理狀態、生活飲食規律對我們的護膚都有很大的影響，我們應避免長時間熬夜、抽煙、酗酒，要學會釋放壓力的方法，保持一顆健康開心的心態，笑一笑十年少，擁有一個開心的心態比你用任何化妝品都有效的。

今天就啰嗦到這裡，我們下期為大家帶來怎樣識別自身的膚質，從而幫助各位更好的選擇適合自己的護膚品。

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