論髮型對顏值的重要性

很多時候，

大家都知道換個髮型的重要性~

比如，

當你看到電視中某款流行的髮型時，

也會忍不住想要去嘗試，就像近幾年一直

很流行的「波波頭」，於是你走進理髮店......

心情五味雜陳，苦不堪言，

然後，你開始懷疑，

一定是理髮師的問題，

或是自己的顏值配不上這款潮流的髮型。

於是，你又放棄了髮型可以使你變美的想法~~

其實，你可能真的錯了。

你只是沒有找到適合自己的髮型~

不信？你看......

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找到了適合自己的髮型，

分分鐘變成大美女有木有？？

現在試想一下，一個已經掉發的你，

換一個髮型會發生怎樣的變化？

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驚不驚喜？

意外不意外？？

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所以，對於髮型對顏值的重要性

你get到了嗎？

那麼，對付頭髮問題，

除了尋找聰明的理髮師外，

我們還可以做些什麼呢？

01

掌握正確的洗頭方法很重要

有的人雖然是根據自己的發質選擇了適應自己的洗髮水，但還是感覺頭髮變干變黃了，這是為什麼？

原來他在洗頭時把多量洗髮水直接倒在頭皮上，其實這種洗頭方法對頭髮是有害的。

洗頭是應先將頭髮淋濕，再將洗髮水倒在手心裡，加些清水稀釋並搓出泡沫後，方可抹在頭髮上，以免對頭皮和頭髮造成過多的刺激。

同時洗髮水不要用得太多，洗髮後必須用清水清洗乾淨，以免洗髮水的殘留物留在頭髮上，影響頭髮的健康，導致頭髮變黃、變干。

當洗完發之後，應該先用干毛巾將頭髮上的水吸干，然後自然風乾，或用吹風機將頭髮吹乾，但吹風機不能離頭髮太近。

如果在洗頭後，再施以頭皮按摩那就更好了。

02

天寒時要注意頭部的保溫

也許有人要說，頭髮雖然沒有其他特殊的功能，但頭部的保暖卻依賴頭髮，有了頭髮的保護，天寒的時候就用不著戴帽子了。

其實這種想法是錯誤的，確實頭髮有著一定的保溫作用，但畢竟是有限的，要加強頭部的保溫，主要還得求助於帽子。

那麼冬天為什麼要加強防凍？

防凍與頭髮的養護有些什麼關係呢？

其實原因很簡單，冬天氣候寒冷，如不加強頭部的保溫，容易引起頭部血管的收縮，影響頭皮正常的血液循環，造成毛囊的供血不足，營養供應匱乏，使頭髮失去了應有的養分而生長緩慢，甚至脫髮。

如果在寒冷的冬天外出時能戴帽子保溫，那麼對頭皮的血液循環肯定有好處，同時也防止了寒風對頭髮的傷害，保護了頭髮。

03

多食用動物性蛋白質

有的人的頭髮纖細軟綿，有的人的頭髮則生機勃勃，兩者差距之大，除了遺傳因素等原因之外，平時食物的攝入有著至關重要的作用。

那麼食用什麼樣的食物才能使頭髮長得有力，長得健康呢？

要回答這個問題得從頭髮的構成說起，據實驗室分析，頭髮是由一種叫做含硫氨基酸的蛋白質構成的，這種蛋白質含有硫黃的成分，是加工頭髮必需的「原材料」。

而這種「原材料」來自於動物性蛋白質，自身不能合成，因此多多攝入動物性蛋白質有利於頭髮的生長。

此外，某些植物中也有少量的含硫氨基酸（如大豆及豆製品），但由於含量少，無法與動物蛋白質相比的，同時利用率也要低得多。

因此，頭髮長得不夠健康的人，不妨多攝入動物性蛋白質，並保持與其它營養成分相均衡。

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