痛風和高尿酸正在傷害你的身體,快來看看如何防治吧!
尿酸高是現在很多人的發生的疾病,這種疾病是由於血液中尿酸增加而引起的身體代謝疾病,很多人都在為這個疾病而煩惱,對尿酸高的了解不深,不知道發生這種疾病該怎麼辦。今天就給大家科普一下吧。
說到第四高—高尿酸,很多人的第一反應就是高尿酸等於痛風,覺得尿酸高沒關係只要沒痛風就好,或者降尿酸防痛風管住嘴就好,事實果真如此嗎?今天小編就來為大家揭露真相!
高尿酸血症無任何癥狀時需要進行藥物治療嗎?
也許有人會問:我只是高尿酸,但沒有任何癥狀,在飲食干預的情況下,還需要進行藥物治療嗎?
根據《中國高尿酸血症相關疾病診療多學科專家共識》,對於沒有臨床癥狀的HUA患者,若生活方式干預無效,則進行藥物降尿酸治療的起始時機應為血清尿酸(SUA)>540μmol/L,治療目標為SUA<420μmol/L。
哪些人容易得高尿酸血症呢?
1、腎臟功能退化的人
老年人由於機體退化,腎臟能力也會減弱。
2、運動過量的人
運動過量會消耗自身肌肉產生尿酸,所以減肥的人要循序漸進,不能急於求成。
3、用藥不當的人
阿司匹林、維生素B等藥物有可能引起高尿酸,如果用此類藥物出現尿酸升高的現象,建議換藥。
食療方幫您降尿酸:
1、馬齒莧葛根茶降酸、排酸,是《金匱要略》中的記載。
用料:馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克
步驟:將原料洗凈,加清水(要蓋過藥材),大火煮開後,然後改用文火慢煮1小時,濾渣取葯汁飲用。也可以直接裝入茶包中用開水燜泡5分裝即可飲用。
功效: 降酸、排酸、清肝利膽、利尿消腫
飲用方法:2-3次/日(註:不要隔夜喝)
2、丹參鴨肉湯
原料:馬齒莧15克,冬蟲夏草3克、百合25克、、石決明15克、丹參10克、鴨肉100克
製法:先將鴨肉燉30分鐘,然後加入馬齒莧、冬蟲夏草、石決明、丹參再燉20分鐘,調味後加入百合和鴨肉。
功效:健脾排酸,清熱利尿。
3、冬瓜海帶湯
材料:冬瓜150克,海帶50克。
調料:鹽2克,蔥段5克。
做法:
(1)冬瓜洗凈,去皮、瓤,切塊,皮洗凈;海帶泡軟洗凈,切條;
(2)鍋內倒適量清水,放入冬瓜、冬瓜皮、海帶煮沸,撒上蔥段,放鹽調味,挑出冬瓜皮即可。
功效:這道湯富含膳食纖維,熱量不高,不僅具有利尿功效,而且可以促進體內廢棄物的排出,避免尿酸升高,有利於減肥。
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